套腰上的運動器材轉圈圈叫什麼

① 一種鍛煉腰部力量的器材，一個輪上兩個把手，用的時候手抓著把手趴在地下，腿呈跪狀，往前推，然後再回來

腹肌輪，建議你不要買，因為那個想加大鍛煉強度就不能跪著了，要像俯卧撐那樣姿勢做金字塔動作，掌握不好角度太深就把臉給摔了，很嚴重很慘的。購買前請認真考慮

② 有一種像是呼拉圈的東西，幫在腰上，前面有個盤，腰動那個盤也會轉，那個東西叫什麼最好在淘寶上能買到

也叫呼啦圈，前面是個擺錘，你在淘寶上直接輸入呼啦圈，就能出來

③ 下面有兩個旋轉圓盤中間有一個柱子的運動器材是什麼

下面有兩個旋轉圓盤中間有一個柱子的運動器材是健腰器。健腰器可以活動腰部關節,放鬆腰背肌肉。常見於公園，健身廣場等地方。扭腰器，扭腰器也有人叫室外轉腰器，常用的有兩人和三人的。主要功能，增強腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節柔韌性，靈活性，利於健美體形。

扭腰器的使用方法

站在扭腰器的轉盤上，雙腳大約與肩同寬，雙手握住扶手，上身略向前並保持平穩。收縮腰腹部肌肉，通過雙手固定上身產生的對抗力，使得腰部、下肢左右轉動。注意在轉腰時，上身要始終保持正直，小腹部也要盡可能的綳緊。

三位扭腰器旋轉原理，其原理在於提供一可供使用者站立，讓使用者可對其施力而將之旋轉的旋盤做為其結構基礎，因此，在使用時，使用者僅須將雙手握住握柄此時使用者的上半身系成固定角度，再奮力左、右扭轉其下半身，即可達到所謂腰，腹部扭轉健身運動。

④ 腰帶上那個用來把過長的皮帶套住的圈圈學名叫什麼

皮帶扣（腰扣）

皮帶扣常見的材質為五金和塑膠。皮帶扣亦稱為皮帶頭或皮帶扣頭，皮帶扣就是皮帶前端的一個五金配件。用來裝飾和固定整個皮帶。皮帶扣可以分為：針扣皮帶，板扣皮帶，自動扣皮帶，夾扣皮帶。

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用來束腰的帶子，褲帶。若是皮革的，俗語也稱皮帶。中國早期的服裝多不用紐扣，只在衣襟處縫上幾根小帶，用以系結，這種小帶的名稱叫「衿」。腰帶是指脊椎動物的後肢與脊柱連接的骨骼，人的腰帶骨包括坐骨，恥骨，髂骨組成。為了不使衣服散開，人們又在腰部繫上一根大帶，這種大帶就叫腰帶，它與今天人們所用來系束褲裙的帶子名稱雖同，但作用並不一樣。

關於腰帶的系束部位，古時也有明確規定。如《禮記·深衣》記：「帶，下毋厭髀，上毋厭脅，當無骨者。」孔穎達注釋說：「當無骨者，帶若當骨則緩急難中，故當無骨之處。此深衣帶於朝祭服之帶也。朝祭之帶，則近上」。故《玉藻》雲：「三分帶下，紳居二焉。是自帶以下四尺五寸也。」可見腰帶的系束部位，完全是根據各種服裝的不同形制而決定的。

我們從戰國以至西漢時期的俑像上可以看出,凡穿繞襟深衣的婦女，腰帶多系在衣襟的尖端，以防衣服散開。這種衣帶的高度,就是視衣襟的高度而定的。革帶的系法與此不同，在革帶頂端的交接之處，一般都綴有一個固定的裝置，用時只要相搭即可，不必像絲帶那樣互相系結。綴在帶首的固定裝置，大體上也有兩種形制，一種作成鉤狀，稱為「鉤」,也稱「帶鉤」；另一種作成環狀，稱「鐍」，或稱「帶鐍」。

⑤ 健身器材圓盤叫什麼

太極推盤是一種常見的小區健身器材，由一根立桿加四個圓盤組成。

使用方法：鍛煉的時候身體直立或者蹲馬步，雙手握住轉盤的手柄，向相同或者相反的方向慢慢轉動。

作用：鍛煉人的肩、肘、腕、膝等關節的活動能力。

注意事項：

一是伸展類。有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓，壓得高不代表健康。建議最高不可過肩。

二是扭腰類。老年人的腰比較僵硬，扭腰時動作盡量要慢、柔。扭腰過快可導致脊柱周圍小肌肉拉傷，對椎間盤會有不利影響，可能會導致椎間盤突出。因此，在做扭腰動作時，要量力而行，不要極度扭曲自己，尤其不要用力過猛。

三是有氧器材。何志堅博士說，有的老年人在太空漫步機上加大步幅，跨度達到160度到180度，把太空漫步機當成「動態劈腿器」，這是相當危險的。因為可能會導致髖關節韌帶鬆弛，易引發脫臼。何博士建議，老年人應該重復多做一些低強度的有氧運動。

四是力量器材。（1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡百分百的努力。有中度症狀椎間盤突出症的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當於垂吊牽引。（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。

⑥ 那種扭腰的健身器材，像一個盤子一樣的，可以左右旋轉的叫什麼名字嗎，我想買一個~~~

那東西就叫單人扭腰器。如果有手扶的，叫帶把單人扭腰器好家庭網站有賣的。

⑦ 一種健身器材 主要練腹肌的 一種小獨輪 可以在地上滾動 那個東西叫什麼

叫做健腹輪。

健腹輪是一種可鍛煉肌肉、關節、減輕體重的小型推動器。材質一般為優質工程塑料，設計簡潔，外形美觀，堅固耐用，使用方便，用於鍛煉腹部，腰臀部，手臂上等身體各部位的贅肉，由於鍛煉時所需要的場地簡單， 便於居家使用。

健腹輪有多種鍛煉方式，例如跪姿式，站姿式，後背式，瑜伽式等。但對於初學者來說，跪姿式訓練更為適宜。

相對於其他姿勢，跪姿式訓練多了一個膝蓋的著力點，難度較小，是一種入門的鍛煉方法。此外，想要達到更好的鍛煉效果，健身者還要學會全程式控制制自己的力量。要讓身體勻速向地面靠近，整個過程中保持用力緊張，剛開始不必勉強，如果無法完全展平手臂，只需要最大限度完成即可。

同時在鍛煉時要注意腹部發力，使腹部收縮拉伸，在頂峰時要注意腹部停頓收縮一秒。作為前階段的適應性訓練，用健腹輪面朝牆進行也是一種不錯的方法，用牆作為平面支撐，使用一段時間後再逐漸增加與牆體的距離，直到能夠完全伸展手臂。

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健腹輪使用需專業：

別看健腹輪小，但也需要講究專業和科學。一些初學者覺得家用健身器械小巧簡單，就依靠自己的理解就盲目健身，結果不僅沒有達到效果，還容易造成身體損傷。

尤其是健腹輪，它的鍛煉強度比較大，需要全身受力才可以做得標准，如果力量較弱再加上動作不標准，不僅練不到腹部，還有可能造成肩部損傷。

健腹輪算是鍛煉腹部的高級動作，初學者一定不要自己盲目去練，可以先在網上搜索資料，或者跟著運動APP學習，並向有經驗的人虛心請教。鍛煉要循序漸進，要在掌握好動作和鍛煉方式的情況下再自主練習。

參考資料來源：人民網-健腹輪 家庭健身好幫手

⑧ 人半站立在圓環中，手腳部固定，用自身的腰腹力量控制圓環前後滾動，這個東西叫什麼名字。

很高興為你解答。滾環，涉及一種體育用品，由輪環和手把兒組成。手把兒前端有U形彎。輪環上與地面接觸的部分是大環，大環上裝有發光二極體之類的發光物。在大環形成的圈裡裝置一個(或幾個)控制盒，盒內有記讀里程電路和音樂電路以及揚聲器、直流電源。控制盒與大環之間用若干根支撐條、空心管連接，並在空心管內走為發光二極體之類發光物供電的電源線。操作時，使手把兒上的U形彎與大環接觸，向前推滑，使輪環轉動。記讀里程和聲光系統，可用開關控制。望採納，謝謝。

⑨ 你好，知道那種扭腰的健身器材，像一個盤子一樣的，雙腳站上去可以左右旋轉的叫什麼名字嗎，我想買一個~~~

那東西就叫 單人扭腰器。

如果有手扶的，叫 帶把單人扭腰器

⑩ 抖音上面那個套在肚子上面的那個圈圈叫什麼運動器材

呼啦圈，可以減肥肚子上的肉，要合理安排時間。