樓頂放什麼運動器材好

『壹』 什麼健身器材比較好

比較流行的健身器材大多是減脂的健身器，減脂大多使用有氧健身器材，比較主流的有氧健身器材有：跑步機、橢圓機、動感單車。高端健身會所還會使用目前歐美流行的體適能一體機。

『貳』 樓頂適合做什麼運動

有一位天台設計師說過：「倘若不能利用這片高地，就失去了統治世界的力量！」更確切地說，對屋頂的佔有滿足了現代人內心的征服感，試想一下，你的每一個揮桿，一顰一笑都是立於萬千高樓之上的。深呼吸，舒展筋骨，同時擁抱陽光，去用心感覺它，此刻，你的心會不會融化在藍天白雲之間呢？
樓頂適合做的運動包括:
跑酷（parkour）,迷你高爾夫，YOGA，游泳，跳繩，籃球，太極拳等。。。

『叄』 樓上經常用電鎬,電鑽加些健身器材,會影響樓頂壽命嗎

樓上安裝健身器材，只要不在樓房的承重牆或者柱子上進行安裝，基本是不會影響樓房壽命的

『肆』 陽光房頂用什麼材料好

很多用戶都喜歡在露台或者是庭院搭建陽光房，大一些的陽台也可以搭建陽光房，陽光房有很多的用處，對於防水做的不好的露台來說，搭建陽光可以有效的解決樓頂漏水的問題。對於喜歡種花的用戶來說，陽光房可以作為花房使用，在冬季的時候不用擔心花草被凍死。陽光房的材質有很多，不同的陽光房有不一樣的特點，建議在搭建之前多了解一些相關的知識。

鋼化玻璃頂

通透性最好的就是玻璃頂陽光房，玻璃的通透性好勢必隔熱和保溫性就不太好。玻璃陽光房是骨架材料採用高強度碳鋼焊接，結構堅固，並引進國外先進噴塗技術，保持漆面長久如新，永不生銹。玻璃陽光房頂提供鋼化、夾膠、中空等各類特種玻璃屋面。四周面用塑鋼、斷橋鋁、玻璃幕牆等材料。通過熱處理工藝，使玻璃具有良好的機械性能，具破碎後的碎片達到安全要求的玻璃製品叫做鋼化玻璃。玻璃是一種脆性材料，其特點是抗壓強度大，抗張強度小，因此容易破碎。碎片具有尖利的刃口，能割破皮膚、刺傷人體、造成流血事故。

彩鋼陽光房

彩鋼板的隔熱和保溫性比較好，(缺點)彩鋼板不透光，色調單一不上檔次。鋼鋁結構的陽光房在國外主要是因為某些陽光房過大，由於鋼材的強度高，並且焊接方便，所以採用鋼框架，鋁焊條。建造很大的陽光房。而在國內(尤其是北京)因為陽光房是一種新生事物，且價格較高，所以為了減少成本，採用了鋼鋁復合即(鋼包鋁的陽光房)，鋼作為結構主體滿足了強度問題，而鋁作為表面裝飾，使陽光房而耐用，更美觀。

斷橋鋁陽光房

斷橋隔熱鋁合金為框架，實現良好的隔熱性能的同時，全面攻克了國內目前無法解決的「自承重」技術難題。鋁合金型材表面採用高溫靜電粉末噴塗處理，無污染、表面光滑、不褪色、不脫落;堅固耐用、不會被氧化。斷橋鋁陽光房的使用壽命為五十年左右，其顏色二十不褪色;

玻璃陽光房是最常見的一種材質，玻璃頂不影響採光，而且封閉效果也是很好的，但是玻璃陽光房在炎熱的季節溫度很高，建議做好隔熱的設施。彩鋼也是很好的陽光房頂的材料，但是如果是光線不太好的地方建議不要使用，以免影響陽光的照射。鋁材的使用壽命很長，性價比很高，但是外觀相對來說不是很精緻。建議根據自己的喜好和需要選擇陽光房的材質。

『伍』 室外運動健身器材有哪些

現在說起室外健身器材，已經不能只說小區里那些冷冰冰的鐵管鐵柱做成的那些路徑產品了。人性化，智能化，已經是衡量室外健身器材的重要指標。我給你分享一下新產品吧

新型健身器材

『陸』 適合放在家裡的大型運動器械有什麼

跑步機，有那種小型的跑步機，也有折疊的那種，很適合家庭用。
啞鈴，是家版庭常見的健身權器材，質疑啞鈴除了可以幫你瘦手臂之外，對肩膀線條的塑造也有明顯的效果。
呼啦圈，佔地面積也不大，而且很方便。
健腹輪，男生可以用來練腹肌。

『柒』 體育器材選用什麼好呢

這個建議是跑步機,,因為相對比較這個還是比較常用的,不像是動感單車,自己找我不好,你要是想買的話還是去天晨,那裡東西好而且價格也合適

『捌』 想在自家樓頂上放檯球桌,地上鋪什麼好

你的 問題是要放檯球桌，還要干別的，看你的 面積，放斯諾克都足夠了，就只在檯球區域鋪設地毯，地毯看你 個人喜好，但不能沒地毯，檯球離不開它，檯球桌頂往上要安裝防雨和防曬的設施，檯球桌不能曬，不能被雨淋
其它面積還足夠你做別的

『玖』 室內運動的好器材是什麼

增加臂力的健身器材有：啞鈴、握力器、多功能仰卧起坐板等。

劃船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。

AMT體適能運動機：與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下，類似於登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能，調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。

橢圓運轉機：平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專利技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發生。

健美車：鍛煉時，象騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增強心血管功能。

健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能

美腰機：可對腰部、背部作放鬆按摩。

綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰卧推舉、仰卧起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰卧推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪。

『拾』 有什麼方便好用的體育器材呢 。

健身器材一般分為兩類，一是有氧類健身器材，如跑步機、電單車等，主要是增強心肺功能的；一是無氧類健身器材，如鍛煉肌肉的拉力器等各種力量器械。在購買健身器材前，先得看購買的目的是為了鍛煉肌肉，還是減肥，或者是增強心肺功能。如果以健身為目的，可以選擇多功能健身器，多功能項目中包括劃船、蹬車、腰部旋轉、各種力量練習、按摩等功能，可以綜合鍛煉手臂、腿部、腰背部和胸腹部肌肉，它對全面提高身體素質有顯著效果。對於體質較差、行動不便的消費者，可以選購固定健身自行車、跑步機、劃船器，這三種器材屬慢型耐力性運動器材，利用它們進行運動，有助於提高心肺功能和腿臂力量。

家庭選購健身器材，有兩個因素得首先考慮到。一是住房條件，也就是健身器材的擺放空間；二是經濟能力，你應該根據自己的經濟實力選購不同功能的健身器材。

健身器材的尺寸是首先要考慮的因素，如果買了器械，在家裡擺放不下，再好的功能也使不出來。到最後，健身器械的命運很可能就是送人，或者和各種雜物堆放在一起了。

就跑步機而言，尺寸有大有小，大的需要兩三平方米的擺放空間，小的則不到其一半；住房條件略差一點的消費者可以選購單功能健身器械。如：健身自行車、劃船器等。這些器械使用後能塞放在床下或放在陽台上（請避免陽光直射）。

確定了器械的大小，你就可以根據自己的經濟實力，選購功能不同的健身器械了。

選擇健身器械要考慮到大多數家庭成員的需要。如果要求老少皆宜，那最合適的就是跑步機了。它是有效的有氧運動練習器，它相比較其他傳統的練習器不易產生疲勞，適合各類人。

跑步機，它分為機械式跑步機和電動跑步機。年齡較大的人員可以選擇機械型跑步機，它是一種主動式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根據自身狀況進行散步、慢跑或快跑。年輕人可以選擇電動跑步機，它是一種被動式的跑步方式，根據自身體能首先設定跑步速度，強行訓練者按此速度進行跑步。

對於年輕人，力量訓練和肌肉訓練是必不可少的，你可以買幾個小杠鈴。此外還有一些簡易、實用的健身器材如拉簧、啞鈴、跳繩等。買健身器材前，先得看購買的目的是為了鍛煉肌肉，還是減肥，或者是增強心肺功能。如果以健身為目的，可以選擇多功能健身器，多功能項目中包括劃船、蹬車、腰部旋轉、各種力量練習、按摩等功能，可以綜合鍛煉手臂、腿部、腰背部和胸腹部肌肉，它對全面提高身體素質有顯著效果。對於體質較差、行動不便的消費者，可以選購固定健身自行車、跑步機、劃船器，這三種器材屬慢型耐力性運動器材，利用它們進行運動，有助於提高心肺功能和腿臂力量。

家庭選購健身器材，有兩個因素得首先考慮到。一是住房條件，也就是健身器材的擺放空間；二是經濟能力，你應該根據自己的經濟實力選購不同功能的健身器材。

健身器材的尺寸是首先要考慮的因素，如果買了器械，在家裡擺放不下，再好的功能也使不出來。到最後，健身器械的命運很可能就是送人，或者和各種雜物堆放在一起了。

就跑步機而言，尺寸有大有小，大的需要兩三平方米的擺放空間，小的則不到其一半；住房條件略差一點的消費者可以選購單功能健身器械。如：健身自行車、劃船器等。這些器械使用後能塞放在床下或放在陽台上（請避免陽光直射）。

確定了器械的大小，你就可以根據自己的經濟實力，選購功能不同的健身器械了。

選擇健身器械要考慮到大多數家庭成員的需要。如果要求老少皆宜，那最合適的就是跑步機了。它是有效的有氧運動練習器，它相比較其他傳統的練習器不易產生疲勞，適合各類人。

跑步機，它分為機械式跑步機和電動跑步機。年齡較大的人員可以選擇機械型跑步機，它是一種主動式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根據自身狀況進行散步、慢跑或快跑。年輕人可以選擇電動跑步機，它是一種被動式的跑步方式，根據自身體能首先設定跑步速度，強行訓練者按此速度進行跑步。

對於年輕人，力量訓練和肌肉訓練是必不可少的，你可以買幾個小杠鈴。此外還有一些簡易、實用的健身器材如拉簧、啞鈴、跳繩等。