公司簡易健身房需要哪些器材

⑴ 標准健身房需要哪些設備

劃船器
劃船器又叫劃船機是一種模擬劃船運動的器材，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。劃船器運動是一項流暢且具趣味性和挑戰自我的健身運動。每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到一個全身肌肉的練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，劃船器運動給您帶來意想不到的塑身效果。

跑步機
跑步機是家庭及健身房常備的器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。 跑步機，其主要系在扶手架適當位置處設一樞桿，復使該樞桿向機體前下方延伸，並使其另端樞結在跑步框架的適當位置處，在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪，因此，當跑步框架由後方被舉起遂行折收作業時，該貼地滑輪將有助於使用者的施力，具有折收省力，撐持穩固的特點。

美腰機
美腰機主體系完全配合人體自然的姿勢設計，藉由自然擺動的方式，讓胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能達到運動的效果，尤其利用於手肘、腰、腹及肩頸的舒緩與肌肉鍛煉，只需藉由輕松自然的擺動即可收到不錯的效果，且該產品佔地面積小（約1平方米），收折輕松容易，收納方便。中醫建議內外調理，在使用美腰機的同時堅持飲用中葯和山茶，可以達到健康減肥的顯著療效。

踏步機
踏步機，是一種健身器材。這種產品正逐漸被橢圓機取代。踏步機仍然是最具挑戰性的健身器材。踏步機能夠使健身者不斷重復攀爬樓梯的動作，既能增強心血管系統的功能，又能充分鍛煉大腿和小腿肌肉。不過，體態臃腫或者剛剛接觸踏步機的人進行劇烈鍛煉往往會感覺筋疲力盡。

健身車
健身車在運動科學領域叫做「功率自行車」，分為直立式、背靠式（也稱為卧式）健身車兩種，可以調整運動時的強度（功率），起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車。屬於典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。主要是通過身體較長時間，適當強度的運動來促進心血管的運動，加快新陳代謝，增強心臟和肺部功能，從而改善人體的體質。

橢圓運轉機
橢圓運轉機，又稱為太空漫步機。是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為一體的健身器械，它的健身動作剛好與人的自然跨步相吻合，對人體關節不會產生大的沖擊而損傷人體，能同時活動上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在運動時是通過手腳的協調配合，達到健身目的。主要以有氧運動為主，具有去脂、減肥的效果，特別受到年輕女性的喜愛，從兒童到老人幾乎都可使用。

AMT體適能運動機
與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下，類似於登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能，調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。

綜合型多功能訓練器
一般都包括擴胸器、引體向上、仰卧推舉、仰卧起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰卧推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪。

⑵ 單位有個30平方的房間，想給員工辦個健身房，需要買那些器材

1）三十平方米的面積不大，安裝的健身器材應考慮節省空間因素。健身器材的使用對象是單位員工，在使用難易程度方面，可以選取相對簡單，容易上手的健身器械。在運動效果方面，可以有針對性的選擇訓練久坐族、久看屏幕族的能鍛煉頸椎、腰椎或者全身的健身器械。
2）至於器械的選擇，英派斯可以為您提供全方位、系統性的一站式服務。根據需求，建議將健身房分為有氧訓練和力量訓練兩個板塊。一、有氧系列。建議選擇在健身房普及率較高的跑步機，考慮到您單位健身房的面積，您可以選擇經典款AC4000電動跑步機、RT950商用跑步機等。除此之外，還可以搭配橢圓機構成簡易組有氧運動器械。另外，強烈推薦您選擇英派斯的明星產品滑雪劃船綜合訓練器，這款健身訓練器械能夠最大效率的開發使用者的全身肌肉群，實現全身鍛煉的效果。二、力量訓練系列。這一板塊可以分為力量健身器材訓練和自由力量訓練。建議您在EXOFORM系列、IF自由力量系列板塊進行選擇，達到緊實腹部、手臂、腿部肌肉、拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎等效果。

⑶ 單位健身房器材配置需要哪些器材單位采購什麼牌子的健身器材好

單位健身房需要配置跑步機，這是基礎配置，建議采購Precor必確跑步機，無論是產品質量還是售後服務都有保障。Precor必確的跑步機採用的地面模擬緩沖控制系統不僅可以緩解跑步對膝蓋的沖擊力，而且還能為跑步者帶來穩定的支撐。此外，它所採用的步幅整合技術還可識別跑步者在跑步帶上的速度變化，並識別出跑步者自然步伐的速度，確保皮帶速度與奔跑速度相協調，讓運動更協調流暢。

⑷ 單位健身房一般選用什麼健身器材

我們單位有‎跑步機2個，各種型‎號的啞鈴，杠鈴，乒乓球桌‎一個，室內步行器、自行車‎各一個，練腿部肌‎肉、背肌、胸肌‎的器‎材等，還有一個做‎仰卧起坐‎的凳子。都是‎從美國捷瑞特中國的代‎理那買的 挺好‎用的。
出差去北京正‎好路過他‎們在西三‎環六里橋的joroto健身器‎材展廳，他們全國‎各地都有‎售後‎師傅‎上‎門安裝的。

⑸ 健身房都有哪些器材

1、啞鈴，英文mbbell，舉重和健身練習的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因而受到廣大健身愛好者青睞。因練習時無聲響，取名啞鈴。

網路 啞鈴

網路 杠鈴

網路 劃船器

網路 橢圓機

網路 動感單車

⑹ 單位健身房都需要配什麼器材北京有店可以試嗎

你先說，這單位健身房，有專業人士管理、指導嗎？
有專業人士管理指導，直接由他出主意就好了。
如果沒有專業人士管理指導，一定要考慮大眾化，安全性，易用性。
這時候，根本不能配什麼復雜的器材，其實就是按家用健身器材的思路來搞，跑步機、啞鈴、按摩椅之類就差不多了。

⑺ 健身房需要哪些健身器材健身房專業健身器材品牌有哪些

健身房搭建既需要跑步機橢圓機這樣的有氧訓練器械，也需要力量訓練設備。而專業的健身房器材品牌可以選擇Precor必確。就拿跑步機這一每個健身房必備的基礎健身器材來說，Precor必確的跑步機性能就大大的優異，它的地面模擬緩沖控制系統能夠為鍛煉者帶來緩沖與支撐，穩定性更高，運動感自然流暢。

⑻ 單位室內健身房一般需要買哪幾樣健身器材有推薦的么

如果是放在單位的話，需要看單位健身房的面積大小和使用人數頻次等，一般跑步機、橢圓機、動感單車這些常用的健身器材還是都需要的。跑步機、橢圓機這些在單位使用頻次高的器材建議買質量好一點的，這次產品英派斯的質量很不錯，我們單位健身房都是采購英派斯的，都兩年了，一點毛病都沒有，也不用擔心壞了耽誤大家健身了。

⑼ 單位健身房器材配置需要哪些器材單位采購健身器材什麼牌子好

很多健身俱樂部，星級酒店的健身房都會採用Precor必確的商用健身器材，而單位健身房也很適合採用這個品牌的健身器材。Precor必確的健身器材採用了科學的設計，符合人體工程學原理。比如Precor必確橢圓機採用自然步態坡度可調技術，能模擬人行走和奔跑時的內收式運動路徑，讓肌肉激活模式根據訓練角度的變化而變化，使步態更加舒適自然，幫助人們更好地塑形臀腿。具體可以網路一下。

⑽ 我們公司想建一所健身房，簡單一點的裝備，請教最基本的設備要哪些呢

這個一般比較簡單，都有完善的方案可供選擇。按照一般的公司要求可分為--有氧器材：跑步機3-5台，立式卧式健身車各一台，橢圓機和劃水機各一台，力量器材可根據你們公司的鍛煉員工情況來定製3-5台，如果地方布局較好再可做一些輕松的娛樂設施，如：檯球，乒乓球等等。針對女性員工的操課室（瑜伽或者健身韻律操等等，也可做為公司節日時的節目排練場）其他的也可看你們公司自己的要求去設計。。現在健身器材種類和檔次很多，可多方面選擇。