益陽哪裡有戶外健身器材買

① 健身器材哪裡買

隨著生活質量的提高，如今大多數的小區內都配置的有室外健身器材，比如美腰機、健步車、劃船器、跑步機等等都是常見的小區或是公共場所最基本的健身器材。而這些室外健身器材為小區中帶來了歡樂和健康，也增進了鄰里之間的和睦，同時也是公共場所最基本的健身器材，但是，很多人對這些戶外小區健身器材名稱及功能不太明白，這里英奇利游樂設備廠給大家普及一下幾款常見的室外健身器材主要功能，看你符合哪些人群鍛煉使用?

1、太空漫步機

太空漫步機是小區健身器材當中比較受歡迎的一種，它的使用方法很簡單，只要雙手緊握住手柄，雙腳踩在踏板上，然後兩腳前後交替擺動，像在太空中行走一樣就可以了。太空漫步機可以很好的鍛煉下肢肌肉的靈活性，提高身體的協調能力以及平衡能力。

主要鍛煉增強人體下肢的活動能力，改善髖關節的靈活，運動時雙手扶住前段扶手，保持身體的平衡，雙腳踩在下部踏板中，雙腿有規律的前後擺動，注意：踏板底部一般都是有漏水孔，小孩子在旁邊玩時，注意不要讓將手指伸入其中，避免傷害。

2、健騎機

這也是一種常見的小區健身器材，使用的時候坐在座位上，雙手拉動手柄的同時雙腳踩下踏板，往返進行運動。它所提供的是一種全身運動，可以提高四肢、腰、腹、背部等的協調能力，還可以增強心肺功能。

3、腹肌板

腹肌板也可以叫做仰卧起坐板，使用時首先仰卧在器械上，用腳勾住橫桿，雙手交叉放在腦後保護頭部，然後腹部用力開始做仰卧起坐運動。它可以增強腰部腹部肌肉的力量與彈性，對可以有效的腹部贅肉，有利於塑身健美。

4、跑步機

跑步機也是小區健身器材中一種很重要的種類，練習者雙手扶住扶手，然後用腳踩輥軸，做跑步運動。它的作亂前用和跑步是一樣的，可以鍛煉腿部和腳部的肌肉，增強心肺功能，改善血液循環。

改善心肺功能，增強血液循環，消耗體內多餘能量，保持良好精神狀態。

使用是雙手扶住兩側扶手，雙腳慢慢走動。

5、轉腰器

轉腰器也叫做扭腰器，一般是兩人的或者三人的，使用的時候雙手握住手柄，雙腳平衡站在下面的圓形踏板上，然後利用腰部的力量帶下肢扭動。它可以增強腰部的力量，鍛煉腰部的靈活性和柔韌性。

增強腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節柔韌性、靈活性，利於健美體形。使用時站在或者坐在轉盤上，左右扭動要，較大幅度轉腰活動使腹部肌肉牽張放鬆，起到通經活絡促進氣血暢通，強腰固腎作用，適用於腹部運動障礙、體弱腎虛、腰肌勞損及周身疲乏等症。

6、太極推盤

太極推盤也是一種常見的小區健身器材，它是由一根立桿加四個圓盤組成的。鍛煉的時候應當身體直立或者蹲馬步，雙手握住轉盤的手柄，向相同或者相反的方向慢慢轉動，如同太極推手一般。它主要是鍛煉人的肩、肘、腕、膝等關節的活動能力

7、肩關節康復器

鍛煉上肢關節的靈活性，柔韌性，拽動手三陽及手三陰經絡。增強消化系統幾心腦神經系統功能，能更大力量的拽動手部經絡，使用時，雙手握住轉輪上把手，向內或者向外轉動。

8、天梯（雲梯）

增強上肢及上身肌肉力量，促進肩臂部靈活性。使用時，雙手交替向前擺動抓住上部橫管。

9、綜合型多功能器

一般都包括擴胸器、引體向上、仰卧推舉歷鋒、仰卧起坐肢陪晌等器械的功能。

擴胸器、引體向上、仰卧推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪。

② 哪裡有健身器材賣

去一些大的體育用品專賣店，或者去一些品牌的網路旗艦店。

1、體育用品專賣店購買健身器材雖然價格要高一些，但是可以體驗和適用，而且購買後可以很快運到家開始使用。

2、網路旗艦店購買，價格會有所降低，但沒辦法看到實物，一些復雜的健身器材無法准確知道使用方法，而且如果是大件的健身器材，運輸途中很有可能損壞一些精巧部件。

(2)益陽哪裡有戶外健身器材買擴展閱讀：

家用健身器材的特點為實用、佔地小、不擾民和安全性高。選購時，首先要考慮安全性，其次考慮是否有擺放空間和有無噪音，最後還要確保其利用率高，也就是說要實用和符合自己的鍛煉需求，以免買後不久就閑置。

盡量購買設計合理、工藝精細的器械，檢查其表面是否光潔，焊接、螺釘等連接部位是否牢固。不要貪圖便宜，因為很多橡膠製品會涉及環保問題，質量可能不達標。如果有可能，最好找行家幫忙挑選。此外，還要特別注意售後服務和維修保障，盡量選信譽良好、知名度高的品牌。

購買後，要仔細閱讀使用說明書，詳細了解器材性能，並對其認真檢查，確保安全性。不要讓兒童單獨使用健身器械，以免運動過量或磕碰造成損傷。安放器械的空間要處於通風狀態，可鋪設一定面積的防砸墊，用來保護地板，但應定期對墊子上的汗漬進行清理，以免滋生細菌。

③ 健身器材哪裡批發

健身器材批發商如下：

1、中國體育用品城

中國最大的體育用品采購基地、唯一的大型體育用品專業市場，全國最主要的體育健身器材批發市場之一，產品覆蓋健身器材、體育用品、教學儀器等，遠銷美國、德國、波蘭等國家；現階段，體育用品城內包括體育健身器材區、戶外運動休閑用品區，運動護具鞋服區，對推動地方乃至全國體育事業的發展做出了積極貢獻。

④ 健身器材在哪裡買比較好

一般來說肯定是批發市場或者工廠最方便，價格比較實惠。具體的購買能力要看自己的預算，不過不建議選擇1500以下的，這類跑步機沒有什麼質量保證，後期出了問題可能連售後都沒有。