⑴ 樂動體育的體能訓練器材有哪些
樂動體育有單人健騎機、單柱漫步機、雙位雙杠、雙人腹肌板、雙人坐凳、雙人打轉輪、三人引體訓練器、三人扭腰器等。你的採納 是我回答的動力。
⑵ 籃球訓練中,用到哪些器材想去樂動體育租一些。
超大訓練籃球,超重訓練籃球,旋轉線籃球,籃球防低頭眼鏡,敏捷梯等。要想提高水平必須有好的訓練器材,可以去樂動體育看看。
⑶ 如何在樂動體育健身房選擇適合自己的的健身器材
如何選擇適合自己的健身器材
健身器材的分類:
健身器材多達近百種,但歸納起來,大致可分為三種類型:
1、全身性健身器材:如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等;
2、局部性健身器材:如健身自行車、劃船器、樓梯機、跑步機,以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等;
3、小型健身器材:如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。
(1)全身性健身器材
屬於綜合性訓練器材:可供多人同時在一個器材上進行循環性或選擇性練習。這樣健身器材體積較大,功能較全,價格不菲,適合健美中心、康復中心或學校健身房使用。應該說明的是,諸如多功能跑步機雖屬全身性健身器材,但它只是在單功能的跑步機的基礎上增加了劃船、蹬車、俯卧撐、腰部旋轉、按摩等功能,多以提交並不很大,同樣適合家庭健身房。
(局部性健身器械)
多屬專項訓練器械,結構小巧,佔地1平方米左右,多數能折疊,有的還兼具趣味性。其功能相對單一,主要側重局部肌群的鍛煉。此類器械既有砝碼、液壓拉缸為重載的力量型,也有以自身為動力的非力量型,無需拆裝組合。有的還配有時間、速度、距離、心率等電子顯示裝置,使鍛煉者自己掌握運動量。因此頗受健身愛好者的青睞,是家庭健身房的主角。
(3)小型健身器材
體積雖小,可鍛煉價值並不低。以可調試啞鈴為例,它不僅適合不同年齡、性別和體質的人進行練習。而且可以使全身各部肌肉得到鍛煉,更是健美愛好者的必備器械。再比如彈簧拉力器,輕便小巧,價格低廉,既便於存放,又易於攜帶;同樣能達到健身強體的目的。而像健身球一類的小型健身器,則最適合中老年人使用。