腳踩的那種減肥器材叫什麼

A. 有一種懶人運動器材兩腳上下踩的上邊還有兩繩手拉的叫什麼

你說的懶人運動器材是踏步機的一種叫搖擺液壓腳踏機或靜音踏步器是減肥家用運動健身器材

B. 腳踏的健身器材叫什麼

叫做踏步機，一般是有氧訓練用的。

C. 就是小區一套健身器材中，有一個是類似鞦韆，鍛煉的時候雙腳踩上去，跟太空漫步似的盪，這是什麼

你說的是太空漫步機吧，圖片中是兩位太空漫步機，還有些是三位、一位的。

D. 健身房手也可以動的腳踏健身車叫什麼名字

橢圓機又叫太空漫步機，作為一種用於心肺功能鍛煉效果很好的器械，它受到不少使用者和專業人士的喜愛。

橢圓機最大的特點就是人體運用它鍛煉時膝關節是不存在著力點的。採用橢圓機鍛煉，不僅能預防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步時所產生的沖擊力，更好地保護了關節，從而具備更好的安全系數。橢圓機能鍛煉和刺激坐骨神經的調節，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部、大腿、側腰及小腹部的刺激，達到塑身的效果。

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注意事項：

1、不要在橢圓機上做向後登的運動，有些人認為向後登能更好的鍛煉臀部的肌肉，其實完全沒有必要，不管向前還是向後登，對於橢圓機來說其實都是鍛煉腿部，尤其是大腿的，但是向後登，平衡不好控制，容易出現危險，而且向後登膝關節的壓力會增大，長期以往對膝關節的韌帶和肌腱有不良的影響。

2、在使用的時候腳掌一定要貼在踏板上面，這樣才能保證運動時的平穩性，減少沒有必要的危險。

3、現在很多橢圓機是可以調節坡度的，對於不同坡度，鍛煉的效果也有不同，所以我們有的時候在適應一種坡度的鍛煉之後換一個難度高一點的坡度鍛煉，會更有挑戰性，也能更好的塑造完美身材。

E. 公園腳踏小圓盤轉腰健身器材叫什麼

踏步轉腰器。
轉腰的健身器材稱為踏步轉腰器，轉腰器的作用有以下三點：
1、運動同時足底磁療，通過按摩腳底的病理反射區穴位，扭腰運動，摩擦發熱，溫熱更能促進健康。
2、瘦身減脂，使用按摩健身扭腰盤，可以使你的腰部、胸部、腿部得到充分的鍛煉從而達到瘦腰美腿，豐胸降脂、增加皮膚彈性。
3、佔地小，使用方便。按摩健身扭腰盤就象一塊不能移動的滑板和無環的呼啦圈，佔用空間小，使用方便，簡便易練。

F. 哪個健身器材減肥效果好呢

哪個健身器材減肥效果好呢

哪個健身器材減肥效果好呢，運動是保持身體健康的基本途徑，經常不運動的人要注意了，有氧運動對我們的身體非常有好處，簡單的運動也可以幫助我們鍛煉身體，下面我帶你了解哪個健身器材減肥效果好呢好處。

哪個健身器材減肥效果好呢1

跑步機是最好的選擇之一。跑步屬於有氧運動，在跑步的過程中能消耗很多的熱能，燃燒多餘的脂肪到達減肥的效果，塑造好的身材。跑步的難度也最小，最實惠，另外跑步機配置的速度、時間、卡路理、心率、距離等參考數據可以給我們在減肥過程中提供直接有效的參考，既不會過量，也不會達不到效果。

橢圓機也可以。橢圓機就是腳踩的自行車，呵呵。一般都有計算功能，能算出你每天消耗的熱量，比較適合女性使用。現在國產的牌子，舒華、好家庭、英派斯都比較好。舒華跑步機在業界口碑很好，網上介紹也很多。強大的品牌優勢，舒華橢圓機也值得信賴。

比如舒華SH-816磁控橢圓機，帶有超強的計算功能：心率值、卡路里等最關鍵的減肥指標為你一一記錄，讓你減肥有的放矢。特別是其大氣簡潔的外觀，在當前沉悶的健身器材可謂獨樹一幟，讓所有愛美的女性一見傾心，還有媲美汽車的製造工藝，為你的.減肥之旅加上牢固的安全保障。

多功能仰卧板也常見，標準的仰卧起坐是很有效果，做的時候要注意幾個要領：伸展的時候盡量展平腹部，收腹的時候不要猛然的用力，在做的過程中盡量保證相同的頻率到每組的結束，實在無力時不必強行起坐;一般一次活動做三組即可滿足運動量;每組的次數若採用金字塔式數據，即第2組盡量比第一組多，最後一組筋疲力盡，感覺腹部肌肉有膨脹感為宜。

哪個健身器材減肥效果好呢2

減肥效果好的器材一：跑步機

跑步機是減肥效果比較好的器材之一，在眾多的減肥運動器材中比較有代表性，練習跑步機還能鍛煉身體的協調性，對手臂和腿部還有腰腹的贅肉都有很好的消除作用，只要每天堅持做三十分鍾到五十分鍾，就能在短時間內，達到很好的減肥效果。

減肥效果好的器材二：動感單車

健身房裡的動感單車減肥效果也是很好的，動感單車的減肥效果比跑步機還要好，但是動感單車鍛煉起來會比較累，很少有人可以堅持下來，需要有一定的毅力，可以先練習一段時間的跑步機，增強一下腿部的肌肉力量，然後再做動感單車，這樣就能有很好的適應能力了。

減肥效果好的器材三：橢圓機

橢圓機是一種和跑步機很像的運動器材，但是橢圓機的運動難度比較大，而且在鍛煉的時候，機器是懸空的狀態，給人一種踩太空步的感覺，身體會不自覺的綳勁去控制平衡，這樣對腰腹，後背和手臂以及腿部的贅肉都有很好的鍛煉效果。

看了上面的介紹，相信大家都知道了到底健身房裡的健身器材哪些減肥效果好？希望所有需要到健身房鍛煉的朋友都能選擇到適合對自己的健身運動器材，不論選擇哪種類型的器材都要做到每天堅持，這些運動器材其實不僅可以到健身房裡找到，自己也可以買到家裡每天做，這些器材的價格都不是很昂貴，而且多數都是可以折疊的，佔地也不是很大。

G. 廣場上腳踩著手推著的鍛煉器械是什麼

橢圓機，和跑步機一樣，全身有氧運動的器械，不錯。每次堅持40分鍾以上，絕對有效果