東莞路徑器材怎麼選

⑴ 在公園里常見的健身路徑器材都有哪些款式呢

氣力器械：推、拉、舉，單雙杠、扭腰類、蹬腿機、仰卧起坐椅等，有一定的使用強度。有氧運動對身體的作用良多人都了解，主要是對心、肺、血管等器官功能的改善;能進步心肺功能，充分供給氧氣給身體各組織、器官使用，能增加開放的血管的數目並增大其口徑，從而充分地把氧送到每個組織、器官，並維持其功能在最好狀態。功能器械：社區、公園比較少，好比對偏癱的病人非常有用的左右肢訓練等器械。 健身路徑大致可以分為有氧運動器械、氣力器械、功能器械三類。它的功能一個是改變各關節功能;一個是改變肌肉質量，就是肌肉和脂肪的比例(即體質指數bmi)，糖尿病和胖瘦沒有關系，實在應該是跟肌脂比有關，改變肌脂比是糖尿病患者必需要做的事。 有氧運動器械有：橢圓機、太空漫步、滾筒、劃船機等。

⑵ 如何鑒定健身器材路徑質量

1. 明確戶外健身產品的使用效果、具備功能，戶外健身器材一般配備產品包括：漫步機、健騎機、扭腰器、雙人坐蹬器、雙人腰背按摩器、蹺蹺板、兒童鞦韆、平衡木等。如想有針對性的鍛煉，可有針對性的配套。
2. 2考慮環境與條件。一套適合環境的戶外健身器材，才會得到正常的使用，提升正常的生活品質。
3. 3價格適中。選擇一套價格相對較低，種類可以滿足鍛煉需要的健身器材。
4. 4安裝服務要注重。購買健身器材時選擇正規廠家，選擇配有施工人員的廠家，配件齊全，某個部位壞了也可以更換，健身器材的安裝安全性很重要。

⑶ 健身路徑體育器材指的是什麼

健身路徑的功能很多，健身路徑主要分為以下幾大類別：

1、力量型器械一些鍛煉力量的器械可以與健身房裡的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。

2、彈跳型器械豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助於雙腿彈跳的器械。在這些器械上採用助跑或者原地跳躍，有助於保持腿部的彈跳能力。

3、靈敏型器械腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤，可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。

4、柔韌型器械站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關節的柔韌性。

5、耐力型器械類似於跑步機，可以在上面跑一跑，形同跑步。當然，健身路徑上的器械有很多用途，以上分類也不是絕對的。根據自己的身體狀況，組合運用是比較合適的。

⑷ 健身路徑器材都有哪些

Chest press machine 坐姿推胸機
sover machine 雙臂交叉訓練機（大飛鳥機）
Military press 肩部推舉機
Seated row machine 坐姿劃船機
Rotary torso machine 旋轉訓練機
Multi-hip machine 臂部復合訓練機
Outer thigh abctor machine 腿部外彎機
Inner thigh adctor machine 腿部內彎機
Vertical leg press 垂直蹬腿練習器
Decline Olympic bench 奧林匹克下斜椅
Incline Olympic bench 奧林匹克上斜椅
Roman chair/back hyperextension 羅馬凳
Hyperextension 腹背訓練凳
2-tier horizontal mbbell rack 啞鈴架
Standard weight tree 鈴片架
Olympic weight tree 鈴片架
Stretch corner 伸拉角
Stretch zone 伸拉中心
Leg press 腿部推蹬機
Leg extension 腿部伸展機
Standing tricep站式肱三頭肌訓練器
Standing bicep站式肱二頭肌訓練器
Dip chin ab 單杠提膝器
Preacher curl bench 屈臂訓練凳
Lat 復合高拉機
Row復合劃船機
Abdominal 腹部訓練器
Cable column 復合拉伸機
Hamstring 低拉機
Utility bench 三角椅
Adjustable bench 可調式啞鈴椅
Barbell 杠鈴架
Double tier mbbell 雙層啞鈴架
Recumbent cycle 卧式健身車
Treadmills 跑步機
Display stem: 顯示器支撐桿External circlip:
Display lower: 顯示器下蓋
Flush head press in stud: 埋頭大頭釘
Seat carriage 座位滑動架
Pozi美國百老匯舞台的專業舞者，也是知名節目主持人更是健身專家
IEC Free plug, shutter snap fit: 通用插頭
Caplug 蓋塞
End plaque cap 瓷花後蓋
End cap 後蓋
Pedal leaver arm: 踏板臂
Rubber bump stop: 橡膠緩沖器
Crutch tip：
Nutsert 螺母
Toothed belt idler plate: 皮帶惰輪鋸齒板
PEC machine/butterfly 蝴蝶機
Incline press machine 上斜推胸機
Bicep curl machine 二頭肌訓練機
AB machine 腹部前屈機
Lat machine with mid row 高拉訓練機
Leg curl machine/seated leg curl 屈腿訓練機
Leg press machine 腿部推蹬機
Leg press/hach squat machine 倒蹬/斜蹬機
Pro-smith machine 安全杠鈴練習機
Counter-balanced smith machine 史密斯機
Seated calf machine 坐姿小腿練習機
Dip station 雙杠練習器
Military press 肩部推舉機
Tricep press down machine 三頭肌訓練機
Arm curl 二頭肌推舉器
Standing hip/multi-hip machine 臂部復合訓練機
Abdominal 腹部前屈機
Bi-axial chest press 雙軸上斜推胸機
Seated chest press 坐工推胸機
Dual cable column 雙臂訓練機
Bicep 二頭肌訓練機
Tricep復合三頭肌訓練機
Functional lift 復合抬舉機
Calf 小腿訓練機
Cable cross 復合飛鳥機
Flat bench 扁平椅
Abdominal bench腹部訓練椅
Single tier mbbell 單層啞鈴架
Squat rack 掛片式深蹲架
Stepper 台階器（也叫踏步機）
Rubber earring moulding 橡膠基座
Allen wrench 通用扳手
Cord bracket夾線板
Freeweight mbbell 負重啞鈴
Freeweight 負重
weight training 負荷訓練
strength training 力量訓練
enrance training 耐力訓練
path of motion 動作路徑
Overhead Tricep 三頭肌高位訓練機
Sets 套
Runner assembly 轉動組件
Roller member pivot: 輥構件樞軸
Logo wheel: 輪子（帶標識）
Chest press
胸部推舉機Shoulder press machine
肩部推舉機Tricep press down machine
三頭肌訓練機 Back machine
背部訓練機 Lat pull down
高拉機訓練機
Leg extension machine 腿部伸展機
Flat bench 啞鈴平椅
Flat/incline/decline bench可調式啞鈴椅
Flat Olympic bench 奧林匹克平椅
Vertical knee raise 單杠提膝器
Preacher curl bench屈臂訓練凳
Wab board 腹肌板
Seated calf machine 小腿訓練機
Lateral shoulder raise 肩部側推機
Hip abctor 腿部外彎機
Hip adctor 腿部內彎機
Chest mid-row 滑船機
Lat high row 高位滑船機

⑸ 健身路徑一套是幾件

常用健身路徑一套8件。例如蹬力器，仰卧起坐平台，壓腿訓練器，單杠，轉體訓練器，旋風輪，上肢牽引器，三人轉腰器等。

健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種指定健身動作，比賽中集健身娛樂於一體，適宜於各類人群參加，屬於大眾趣味健身比賽項目。

國家體育總局為了實施全民健身計劃，推動城鄉居民健身活動的開展，在全國許多社區、公園內建設了大量的"全民室外健身器材"。有數據顯示，至2010年5月底，國家體育總局已投入體育彩票公益金6.4億多元，資助、帶動、引導各地建設"全民室外健身器材"超過了15萬條，這些室外健身器材的普及和推廣為老百姓健身帶來了極大的便利。

老年人的健身路徑鍛煉，主要目的是保持健康、防病祛病、延年益壽，提高生活質量，因而選擇「健身路徑」時主要應以柔韌、靈活和力量為主。我們可以選擇數種器械進行不同的組合，比如我們可以選擇漫步機、大轉輪、扭腰器等器械進行組合。

這些練習對身體各關節有良好的保健作用，對腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有積極的作用，可防止人體運動系統過早衰退。