⑴ 健身器材，杠鈴的桿子有幾種，每種都有什麼好處
常見的杠鈴有奧林匹克杠鈴、小孔杠鈴、W形彎杠、目字杠鈴等。奧林匹克杠鈴簡稱奧杠，長度和重量都有國際標准，是奧運會舉重用杠鈴，長度是2.2M，重量是20KG。手握部分直徑28MM，掛鈴片處直徑50MM。奧杠在健身房一般用來做深蹲、卧推、俯姿劃船等大重量動作。小孔杠鈴重量比奧杠輕得多，長度在1.2-1.8M不等。手握部分和掛鈴片處直徑一般都是28MM，適合訓練手臂、杠鈴操和家庭使用。W形彎杠和目字杠鈴都是手臂訓練的專用杠鈴，能在做彎舉和臂屈伸時，為前臂提供不同的訓練角度，以達到不同的訓練效果。
⑵ 常用運動器材中文名稱和英文名稱
AB machine 腹部前屈機
Abdominal bench 腹部訓練椅
Abdominal 腹部前屈機
Abdominal 腹部訓練器
Adctor 夾腿機
Adjustable bench 可調式啞鈴椅
Allen wrench 通用扳手
Arm curl 二頭肌推舉器
Back machine 背部訓練機
Barbell 杠鈴架
Bi-axial chest press 雙軸上斜推胸機
Bicep curl machine 二頭肌訓練機
Bicep 二頭肌訓練機
Cable column 復合拉伸機
Cable cross 復合飛鳥機
Calf 小腿訓練機
Caplug 蓋塞
Chest mid-row 滑船機
Chest press machine 坐姿推胸機
Chest press 胸部推舉機
Chest 復合胸部訓練器
Cord bracket 夾線板
Counter-balanced smith machine 史密斯機
Countersunk socket set screw： 埋頭螺絲
Cover center section： 蓋板中心部分
Crank plate： 曲板（保留英文）
Crutch tip：
Cycling equipment健騎機/ 健身車
Decline Olympic bench 奧林匹克下斜椅
Dip chin ab 單杠提膝器
Dip station 雙杠練習器
Display lower： 顯示器下蓋
Display stem： 顯示器支撐桿
Double tier mbbell 雙層啞鈴架
Dual cable column 雙臂訓練機
End cap 後蓋
End plaque cap 瓷花後蓋
enrance training 耐力訓練
Flat bench 扁平椅
Flat bench 啞鈴平椅
Flat Olympic bench 奧林匹克平椅
Flat/incline/decline bench 可調式啞鈴椅
Flush head press in stud： 埋頭大頭釘
Freeweight mbbell 負重啞鈴
Freeweight 負重
Full dog point socket set： 專用螺絲
Functional lift 復合抬舉機
Hamstring 低拉機
Hip abctor 腿部外彎機
Hip adctor 腿部內彎機
Hyperextension 腹背訓練凳
IEC Free plug， shutter snap fit： 通用插頭
Incline Olympic bench 奧林匹克上斜椅
Incline press machine 上斜推胸機
Incline trainer 上斜跑步機
Inner thigh adctor machine 腿部內彎機
Lat high row 高位滑船機
Lat machine with mid row 高拉訓練機
Lat pull down 高拉機訓練機
Lat 復合高拉機
Lateral shoulder raise 肩部側推機
Leg curl machine/seated leg curl 屈腿訓練機
Leg extension machine 腿部伸展機
Leg extension 腿部伸展機
Leg press machine 腿部推蹬機
Leg press 腿部推蹬機
Leg press/hach squat machine 倒蹬/斜蹬機
Logo wheel： 輪子（帶標識）
Military press 肩部推舉機
Multi-hip machine 臂部復合訓練機
Nutsert 螺母
Olympic weight tree 鈴片架
Outer thigh abctor machine 腿部外彎機
Overhead Tricep 三頭肌高位訓練機
path of motion 動作路徑
PEC machine/butterfly 蝴蝶機
Pedal leaver arm： 踏板臂
Plate loaded squat 掛片式深蹲機
Poly 「V」 drive pulley： V形驅動滑輪
Pozi美國百老匯舞台的專業舞者，也是知名節目主持人更是健身專家
Preacher curl bench 屈臂訓練凳
Pro-smith machine 安全杠鈴練習機
Quadricep 復合腿部訓練機
Recumbent cycle 卧式健身車
Reps. （repetition） 組
Ribbed insert： 扶手連桿
Roller member pivot： 輥構件樞軸
Roman chair/back hyperextension 羅馬凳
Rotary torso machine 旋轉訓練機
Row 復合劃船機
Rubber boot： 橡膠支座
Rubber bump stop： 橡膠緩沖器
Rubber earring moulding： 橡膠基座
Runner assembly 轉動組件
Seat carriage 座位滑動架
Seated calf machine 小腿訓練機
Seated calf machine 坐姿小腿練習機
Seated chest press 坐工推胸機
Seated row machine 坐姿劃船機
Sets 套
Shoulder press machine 肩部推舉機
Shoulder 復合肩部訓練機
Single tier mbbell 單層啞鈴架
sover machine 雙臂交叉訓練機（大飛鳥機）
Squat rack 掛片式深蹲架
Squat 蹲式復合訓練機
Standard weight tree 鈴片架
Standing bicep 站式肱二頭肌訓練器
Standing hip/multi-hip machine 臂部復合訓練機
Standing tricep 站式肱三頭肌訓練器
Step hole trim L/hand： 左踏板孔飾物
Step hole trim retaining block： 踏板孔飾物固定塊
Step 負重踏步機
Stepper 台階器
strength training 力量訓練
Stretch corner 伸拉角
Stretch zone 伸拉中心
Toothed belt idler plate： 皮帶惰輪鋸齒板 （保留英文）
Treadmills 踏步機
Tricep press down machine 三頭肌訓練機
Tricep 復合三頭肌訓練機
Upper back 背肌訓練機
Upright cycle 立式健身車
Utility bench 三角椅
Vertical knee raise 單杠提膝器
Vertical leg press 垂直蹬腿練習器
Wab board 腹肌板
Weight stack 配重片
weight training 負荷訓練
Wiring loom： 接線器
2-tier horizontal mbbell rack 啞鈴架
45 hyperextension 腹背訓練凳
6.3 Amp time Lag glass body： 6.3 Amp保險絲