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跆拳道訓練器材用品有哪些

發布時間:2024-03-12 14:38:13

① 跆拳道館配備有健身器材嗎有哪些

沙包,壁鏡,墊子,雞腿靶,拳套,實戰護具這是最基本的

② 跆拳道平常訓練中所需要的訓練器材有哪些學員用的產品都有什麼什麼是消耗品(用的多)什麼用的少

你好,
平時用到的最多的就是腳靶和實戰護具(包括胸甲、頭盔、手套、護檔、護腿等)。還有考級、表演時用的木板算是消耗品。我們道館還有沙袋,不倒翁靶等東西。
希望能幫到你,請採納 : )

③ 跆拳道訓練時必須的裝備是什麼

跆拳道訓練時必須的裝備是:手靶,大靶,護具,運動設備以及充氣體操墊。

跆拳道運動員要穿跆拳道道服,系腰帶,還要戴上頭盔用以保護頭部,並且穿上護甲、護腿等護具。

護甲的顏色是紅色或藍色。護甲要穿在道服外面,頭盔的顏色要與護甲的顏色相一致。其它保護裝備還有穿在道服裡面的護襠、護臂和護腿。

跆拳道比賽規則

比賽項目:個人套路、個人對打、個人特技、個人威力;團體套路、團體對打、團體護身術。

比賽種類:國際比賽和國內比賽。包括世界錦標賽、洲際錦標賽、職業比賽、世界武道大會、區域邀請賽、國內錦標賽、邀請賽、公開賽等。

對打比賽時間:每場比賽2回合,每回合2分鍾,中間休息1分鍾。

對打比賽方法:以自由對打為主。

對打比賽規則:允許使用拳腳進攻對手的正面和側面有效得分部位。

對打比賽得分:五分制。

1分:拳法擊中身體或頭部,腿法擊中身體。

2分:騰空拳法擊中頭部,腿法擊中頭部,騰空腿法擊中身體,180°轉身腿法擊中身體(轉身側踢等)。

3分:騰空腿法擊中頭部,騰空180°轉身腿法擊中身體(跳轉身側踢),180°轉身腿法擊中頭部(反掄踢、轉身掛踢等)。

4分:騰空180°轉身腿法擊中頭部(跳反掄踢等),騰空360°轉身腿法擊中身體(旋風踢)。

5分:騰空360°轉身腿法擊中頭部(旋風踢,360°跳反掄等)。

對打比賽中允許使用的攻擊動作:手:直拳、手刀、內手刀、拳背、拳側。腳:中段和上段所有腿法,腳踝以下部位踢中有效。

④ 練習跆拳道需要什麼裝備

如果是去學習的話,一般不需要什麼裝備,道館都有一系列設備比如:(手靶,大靶,護具,運動設備以及充氣體操墊)充氣體操墊也就是新款的專業跆拳道墊,防護性強,表面平整安穩,微彈,採用韓國3.0mm拉絲面料,值得推薦

⑤ 練跆拳道要用到哪些器材

分為兩種,一種是防護器材,護襠、護膝、頭盔、護拳(小型拳套)、跆拳道比賽專用上身護具,一種是訓練器材,如腳靶,沙衣、彈力帶(綁在腳上用來拉皮條訓練速度的)棉靶,以及一些木板什麼的,跆拳道講究實戰,所以注重格鬥訓練,訓練器材較少

⑥ 跆拳道有哪些用具

跆拳道有跆拳道服、護具、踢靶等用具。跆拳道道服是一件在進行跆拳道訓練或比賽時所以需要穿的制服。跆拳道服是由上衣服和褲子組成的,它基本以白色為主,但也有黑色教練道服,還有藍色、紅等原色表演道服。與普通運動服裝相對而言,道服的材質更加吸汗、透氣、易干。

跆拳道護具包括頭盔、護甲、護臂、護腿、拳套。護具是跆拳道運動員在比賽的時候用來保護自己的工具。

跆拳道使用的防護頭盔和其他技擊項目(例如拳擊等)的頭盔相似,頭盔為軟性及,且分為護頭、護耳及粘帶三個部分。護頭和護耳二合為一,材質材料為PU或合成皮,護頭頂部中空,且設有氣孔,使選手保持透氣舒適。

護甲是一個保護頸部以下,腰部以上的身體部份的護具。而最需要保護的是肋骨(以免粹裂後插穿肺部)及肚子。

護臂為一可保護手肘至手腕臂的護具,簡單來說即是保護手臂。跆拳道的賽事中,手臂亦是一個常接觸的部位,因為當對手使用足技攻擊時,通常也會用「上擋」、「外擋」等有效防守動作保護自己,所以手臂較容易受傷。

護腿是保護小腿的護具,大多數技擊類的武術都會有同類的護具。

拳套的外形像防摔手套,用途並非讓選手像拳擊賽中打臉,而是為了保護手部。當選手在比賽時張開雙手,而被擊中手部,容易招致受傷,甚至骨折。

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