⑴ 一般在什麼店鋪能買到啞鈴
體育器材店就可以，或者大型超市，反正沃爾瑪就有。不過建議你去淘寶買，便宜很多的，找個信譽好的網店就可以了。
練胸肌的就是啞鈴仰卧推舉，然後接著做啞鈴飛鳥，再加上俯卧撐。這3種應該是最經典的動作了。網上有詳細的視頻，注意安全，務必循序漸進。
⑵ 銆婂仴韜鍣ㄦ潗澶у叏鏈夊摢浜涳紵銆嬪ゅ唴灝忓瀷鍋ヨ韓鍣ㄦ潗澶у叏 瀹剁敤鍋ヨ韓鍣ㄦ潗澶у叏 鐢峰＋鍋ヨ韓鍣ㄦ潗澶у叏錛
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1.鍋ラ獞鏈
鍋ラ獞鏈哄張鍙鍋ヨ韓楠戦┈鏈猴紝闆嗗仴韜銆佸ū涔愩佸悍澶嶄簬涓浣撱備笉浠呭彲浠ヤ綔涓轟笓涓氳繍鍔ㄥ憳鐨勮緇冨櫒姊幫紝鏇存槸瀹跺涵鍋ヨ韓鍣ㄤ腑鐨勭簿鍝併傚叾涓昏佸姛鑳芥槸閿葷偧涓婁笅鑲㈣倢鍔涳紝澧炲己蹇冭偤鍔熻兘鍜屾秷闄ゅ氫綑鑴傝偑銆傚畠鐨勭紦鍐茶捐★紝鑳芥湁鏁堝湴鍑忎綆榪愬姩瀵硅笣閮ㄣ佽啙閮ㄥ拰鑳岄儴閫犳垚鐨勫姵鎹熴傝ユ満鑳芥姌鍙狅紝渚誇簬瀛樻斁錛屾槸鐩鍓嶅崰鍦伴潰縐鏈灝忕殑鏈夋哀榪愬姩鍣ㄦ般
2.涓捐吙鏋
涓捐吙鏋舵槸閿葷偧鑵歸儴鍙婅噦閮ㄨ倢緹ょ殑涓撶敤鍋ヨ韓鍣ㄣ傝ユ満姊扮敱鎸傝噦鏀鏋躲侀潬鑳屾澘鍜屼富浣撶珛鏌辯粍鎴愩傛寕鑷傛敮鏋跺憟U褰錛屼袱渚у悇鏈変竴鍧楁搗緇靛灚錛屼袱絝涓婂集涓烘彙鎶娿
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3.韞鑵跨粌涔犲櫒
韞鑵跨粌涔犲櫒涓庡潗韞璁緇冨櫒涓嶅悓鐨勬槸鍚戜笂韞鑵胯屼笉鏄鍚戝墠韞鑵褲傚畠涓昏佺敤鏉ュ彂杈捐偂鍥涘ご鑲屻傝ュ櫒姊扮敱鐩磋掍笁瑙掑艦鏀鏋躲侀潬鍨銆侀暱鏂瑰艦鑴氳宮鏉褲佷笂涓嬫彙鎶婂強閰嶉噸鐗囩粍鎴愩
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4.鍝戦搩
鍝戦搩鏈夆滈洉濉戣倢鑲夌殑閿ゃ佸嚳鈥濅箣緹庤獕錛屾槸鍋ヨ韓鍋ョ編鐨勯噸瑕佸櫒姊頒箣涓銆備笓瀹舵湁璦錛氬彧瑕佹湁涓鍓鍝戦搩鍜屼竴鏉￠暱鍑籌紝浣犲氨鍙浠ラ殢蹇冩墍嬈詫紝浣垮叏韜鐨勬瘡涓鍧楄倢鑲夐兘寰楀埌閿葷偧銆
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5.鏉犻搩
妯℃潬涓ょ濂楄呬笂涓嶅悓閲嶉噺鐨勯搩鐗囧嵆涓烘潬閾冦傚畠鍗蟲槸浼犵粺鐨勫仴韜鍣ㄦ幫紝鍙堟槸涓鵑噸姣旇禌鐨勨滀富瑙掆濄傝櫧鍘嗙粡鐧句綑騫達紝鍥犲叾瀵瑰彂杈捐兏閮ㄥ拰鑷傞儴鏈夌嫭鍒扮殑鏁堟灉錛屾椂鑷充粖鏃ワ紝浠嶆槸浜轟滑鐢ㄦ潵鍋ヨ韓鍋ョ編鐨勯噸瑕佸櫒姊般傚挨鍏跺逛簬鍋ョ編鐖卞ソ鑰呮潵璇達紝瀹冨湪鍋ヨ韓鎴誇腑鐨勪綅緗鏄涓嶅彲鏇誇唬鐨勩
閿葷偧鏃訛紝鍙鏍規嵁鍋ヨ韓闇瑕佽嚜鐢卞炲噺閲嶉噺錛屾槸鍏朵竴澶х壒鐐廣備笉榪囷紝鏉犻搩鍗犲湴杈冨ぇ錛屽垎閲忎笉杞伙紝瀹規槗鎵伴偦錛岀粌涔犳椂甯擱渶瑕佷紮浼寸浉鍔╋紝鎵浠ヤ竴鑸瀹跺涵鍋ヨ韓鎴挎病鏈夊畠鐨勪綅緗銆傜煭鑰屽皬銆佸垎閲忚交銆佹í鏉犲憟寮鏇茬姸鐨勬洸鏌勬潬閾冿紝鍏煎叿鏉犻搩鍜屽搼閾冪殑鐗圭偣錛屽氱敤鏉ュ彂灞曚笂鑲㈣倢鍔涳紝涔冩槸鏉犻搩鐨勨滃彉縐嶁濄
6.鎷夊姏鍣
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7.鍧愬紡浜屽ご鑲岃緇冨櫒
浠庡畠鐨勫悕縐頒腑渚垮彲寰楃煡錛屾槸涓撻棬鐢ㄦ潵閿葷偧鑲變簩澶磋倢鐨勫仴韜鍣ㄣ傝ュ櫒姊扮敱鍧愬嚦鍜孉褰㈡搗緇墊灦緇勬垚銆
鍏跺熀鏈緇冧範鏂規硶鏄錛氬潗鍦ㄥ嚦涓婏紝涓や笂鑷傞潬鎵樺湪A褰㈡搗緇墊灦澶栦晶錛屼袱鎵嬫寔鍝戦搩鎴栨洸鏌勬潬閾;鐒跺悗鐢ㄥ姏灝嗗墠鑷傚悜涓婂集涓捐嚦鑲變簩澶磋倢鍏呭垎鏀剁緝錛屽啀鎱㈤熶幾鑷傝繕鍘熴
8.鍋ヨ吂鍣
榪欑嶅櫒姊頒富瑕佺敤鏉ラ敾鐐艱吂閮ㄨ倢緹ゃ傚湪鍔熻兘璁捐′笂錛屽彲璋冩暣鑳岄儴杞鍨浣嶇疆浠ョ『淇濊儗閮ㄥ畨鍏錛岃屽ご閮ㄨ蔣鍨鑳藉噺浣庨堥儴鑲岃倝鐨勫姵鎹熴
鍏舵壎鎵嬩綅緗鍙闅忔剰璋冭妭錛屼互閫傚簲涓嶅悓鐨勮繍鍔ㄥ己搴︺傚洜鍏剁粨鏋勫皬宸ц屽疄鐢錛屽緢閫傚悎鐢ㄤ簬瀹跺涵鍋ヨ韓銆
9.鎻″姏鍣
鎻″姏鍣ㄦ槸鍒╃敤寮圭哀鐨勫弽浣滅敤鍔涘炲己鎻″姏鍜屽墠鑷傝倢緹ょ殑涓撻棬鍣ㄦ般傝ュ櫒姊板皬宸у疄鐢錛屾搷浣滄柟渚匡紝鏈夌嫭鍒頒箣澶勩
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⑶ 【一套健身房器材多少錢】一套健身房器械多少錢 一套健身房設施多少錢 一套健身房設備多少錢
一套健身房器材多少錢？幾百以上的健身房器材都有的，大型小型的健身器材價格都不一樣的。
008615820215313008613415273135這兩位是生命樹運動設施的業務，打過去通話就能知道室內健身房器材的價格表了，室內健身房器材要到我們這邊買，任何價格價位的健身器材都有的，便宜的，質量好新穎的都有，只要有預算資金就能買到健身器材的，一件也是批發價
健身房位置應設於接待處附近。同時使參觀者不用進入健身器械室內，也能看到其內部設施而不會干擾健身者。而健身房也盡可能設落地玻璃窗，讓使用者也能通透地看到室外景觀，藉以擴大空間。
一般而言，健身房應分隔成下列幾個不同區域：
一、伸展區
在健身中心近人口處設伸展區，給平賓作健身前的體能熱身舒展之用，牆身可裝嵌1m高的鏡子，以利自賞。
二、心肺功能練習室（有氧訓練）
肺功能練習室主要用於守置自行車及台階練習等心肺功能訓練器材。這些心肺功能儀器要盡可能擺放於對著房外有景觀的地方。室內應裝置空調設備、音樂系統及室內電視系統，並鋪上軟地毯。同時，設計時要在適當位置設電源插頭。
三、體能秩序訓練室（無氧訓練）
體能秩序訓練主要用於放置各種獨立式或綜合式、單功能或多功能力量訓練器材。同時要求放置力量器械裝置的地方必須寬敞，符合潮流的設計是在適當地方放一面鏡子，而非全場裝滿鏡子。
四、啞鈴練習區
一系列標准及奧運指定的啞鈴必須放置於健身房一角，歐美最新的練習區設觀賞座席，方便會員及來賓參觀。
五、健康舞室與精神放鬆練習室
最新設計的健康舞室要求地面用楓木製造，內置音箱和廣播喇叭箱及彈簧設備，使地台隨著音樂節拍跳動。同時要求配備標準的空調設備、牆身鏡子、柔和燈光、高頻音響設備、室內電視系統及飲水噴泉等。
太空漫步機用法簡單，對力量沒有太大要求，因此，特別適合女生。雙手握把，兩腳分踏於左右踏板上，兩腳前後交替自然擺動即可。經常玩太空漫步機可以鍛煉下肢肌肉靈活性
⑷ 南寧哪裡有賣健身器材 我想買個沙袋/沙袋架/引體向上器/動感單車/跑步機等等 在家裡用的,南寧哪裡有賣
沙袋和沙袋架還有引體向上器，你只能在體委旁邊買到，還有打沙袋用的拳套。
地圖中的紅點聚集地方有兩個。右邊桃源路的是市體委（地圖中B和C）。星光大道上的是區體委（地圖中D E F）。
市體委旁邊有很多家健身器材店。
區體委門口有一棟樓都是賣體育器材的。你可以去這兩個地方看看。
其他器材的話可以選擇去
南寧市好家庭健身器材有限公司
地址：南寧市古城路
電話：(0771) 5 8 5 6 6 7 6
這家公司開了有十幾年了。南寧最早的健身器材公司。你可以先打電話去咨詢下。
當然，百盛，夢之島，百貨大樓也都有賣，但是畢竟不是專業的。
希望這些回答能對你有幫助。網路地圖
本數據來源於網路地圖，最終結果以網路地圖最新數據為准。
⑸ 懷化市哪裡有健身器材買
賣健身器材的懷化很少，迎豐中路519號三中體育館旁的匯祥健身器材中心店就可以買到。
⑹ 泗門有沒有修跑步機的
沒有修跑步機的地方。跑步機壞了可以找售後修理。泗門鎮，浙江省餘姚市轄鎮，位於餘姚市境西北，距市區23公里。古時又稱四門、第四門。跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。泗門沒有修跑步機的地方。跑步機壞了可以找售後修理。
⑺ 在哪裡可以買到啞鈴
在網上，
線下都可以買到。
選啞鈴一定要注意：
1. 市場上有很多啞鈴的種類，包括包膠啞鈴、包鑄鐵啞鈴、電鍍啞鈴、烤漆啞鈴等。個人家用建議使用電鍍啞鈴（絲光桿），顏色鮮艷，永不退色，無刺激性氣味，性價比相對高些。健身房一般使用的是烤漆啞鈴，外形相對美觀，價格也會高一些。
2. 試舉選重量：連續試舉15-25次，感覺接近自己力量的極限，即是適合的重量。如果試舉15次就感覺支持不住，說明這個重量超重。
3.最好選擇兩副啞鈴，一副重、一副輕。重的啞鈴訓練大肌肉群，胸、背、腿等。輕的啞鈴訓練小肌肉群，手臂、肩膀、小腿等
4.市面上的啞鈴標重與實重（包括啞鈴桿重量）不符，通常正負2公斤是正常的，所以選擇購買前要詢問店主啞鈴實際重量。
啞鈴對身體有什麼好處呢?
1
提高身體靈活性
啞鈴運動是在大腦中樞神經系統的支配調節下進行的，長期科學系統的進行啞鈴健身運動，可以使中樞神經系統的興奮性增強，抑制加深，使興奮和抑制更加集中，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦皮質興奮與抑制的轉換能力，以及增強身體的調節功能，活動強度，反應速度和精確性等。
2
消除神經疲勞
練習啞鈴運動的時候，運動神經開始工作，主管看書學習的神經得到休息，所以，啞鈴運動起到了調節神經消除疲勞的作用。同時，在啞鈴鍛煉過程中由於提高了肌肉在鍛煉中的收縮與放鬆的轉換能力，加速了心跳，促進了血液循環，使單位時間內流過大腦的血液量增多，腦細胞得到更多氧氣和養料，這樣加快了神經疲勞的消除，提高了大腦對疲勞的耐受力。
3
提高記憶力
啞鈴健身運動能使老子里的化學物質腦啡肽和內啡肽釋放出來，參加到代謝中去，起到提高理解能力，思維能力和記憶力的作用，從而可以使人思維敏捷，記憶力加強，想像力豐富，使大腦變得更加聰明。