1. 我想開間健身房,1000平方米面積的,要些什麼器材買器材一共要多少錢急急急急。。。。
你好:1000平米的健身房參考配置
一:有氧區:
商用電動跑步機:8-12台 (國產中檔8000—10000左右,進口3-9萬元)
橢圓機:2-3台 (國產中檔8000-12000左右,進口2-8萬元)
有氧車:2台 (國產中檔3000-5000左右,進口1-3萬元)
動感單車 :35台左右 (國產中檔2000-3000左右,進口6000-12000元)
二:固定器械區:(國產中檔單機5000-8000左右,進口1-3萬元)
坐姿推胸器 :1台 (5000-8000或1-3萬)
蝴蝶機 :1 台
肩部推舉器 :1台
大飛鳥(大龍門架) :1 台
高拉背訓練器 :1台
低拉訓練器 :1台
坐式屈腿訓練器:1台
卧式屈腿訓練器:1 台
坐姿蹬腿訓練器:1台
史密斯機 :1台
轉腰訓練器:1台
臀部訓練器:1台
助力引體向上訓練器:1台
三:自由力量區:國產中檔
平卧推架 :1 個 (2600左右)
上斜卧推架 :1 個 (2600左右)
下斜卧推架 :1 個 (2600左右)
羅馬凳 :1個 (2000左右)
腹肌板 :2個 (1000左右)
可調式腹肌板 :2個(1200左右)
啞鈴架 :1個 (2000左右)
啞鈴 :1套 (5-50磅,每磅5元左右)
啞鈴平凳 :2個 (1500左右)
可調式啞鈴椅 :2 (2000左右)
推肩椅 :1 個 (1200左右)
大杠鈴桿 :3根 (280元左右)
曲桿 :2 根 (180元左右)
短直桿 :2根 (180元左右)
杠鈴片架:4個 (1200元左右)
杠鈴片 :600-800公斤 (每公斤10元左右)
四:操房
萊美杠鈴:1套 (3500元左右)
把桿:2套 (1900元左右)
專業健身踏板 :30 (150-180元左右)
健身球架:3個 (380-450元左右)
6毫米瑜珈墊 :30 (30-50元左右)
防暴健身球 :30 (35元左右)
注塑小啞鈴(1-5磅) :20付 (每磅3元左右)
五:體測設備
國民體質測試設備:一套(10000-20000元左右)
人體成分分析儀: 一台 (30000-150000萬左右)
2. 如何選購健身器材
貨比三家
最好多去逛逛線下的實體的健身器材專賣店,那樣您可以親自體驗不同種類的設備,看看哪種更適合自己。對於那些在網上購買的人來說,一定要檢查健身器材的用戶評價。如果你心裡有特定的品牌或型號,你最好去他們的旗艦店鋪看看。
多品牌專賣店
在選擇一家健身器材專賣店時,首要因素是能提供各種不同品牌的健身器材。大多數人有特定的品牌偏好,品牌較多的專賣店能為您的購物提供更多的方便。此外,您可以利用折扣和其他特殊優惠活動來購買散件。
高性價比商品
當然,設備的價格是一個要考慮的事情。很多消費者往往傾向於便宜的健身器材,但它不會被證明是具有成本效益。從長遠來看,如果產品不耐用或低質量的,您需要驗證產品,確保商店能保障售後服務質量,這些與成本有一定的關系。
售後保修服務
信譽良好的健身器材專賣店會為您後期的維修提供很大的便捷性,保修可以是修理或更換部件的形式。同時,它反映了該健身器材公司對消費者是否提供保障的依據。
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4. 健身器材怎麼選擇
准備開始健身了嗎?這里有你必須要知道的
崇拜那個人,羨慕那個人,不如自己就是這個人。
在開始運動之前,我們需要做好各項准備,
運動心態
運動裝備
參加運動的方式
對運動大概有所了解,做好了這些准備之後,你可以找一個靠譜的健身房或者找一個私人教練或者提前在網路上面准備一些健身的視頻。多研究多學習。
經常能看到很多人來發健身的圖片,健身視頻,好像特別容易達成,這時我們都會信心滿滿的,一頭扎進健身的行列之中,但是先別急,再冷靜一下,問問自己以下幾個問題
你的鍛煉是想一個星期之內就必須有效果嗎
還是准備穩扎穩打最終打到目標
你的健身知識是否過硬,是不是真的實用?
運動都是單調的,你是否可以一直堅持下來?
不要小看這些問題,事實上他決定了,你在健身的路上,到底能走多遠?
也許在你的身邊有人通過健身改變自己的生活,改變了自己的知名度。
可是你是否想過?別人在開始健身的過程中遇到了多少挫折
運動健身這是培養出來的,如果沒有準備好打一個持久戰的話,那麼你不適合進入健身或者是說,在運動當中稍微累一點或者是疼再或者是寂寞,你就放棄。
那麼你的健身之路一定會碰的頭破血流。
在健身之前,大家一定要做好准備,萬事開頭難,一定要對自己的缺點有認識,不要誤認為只要你有健身想法,天天躺在床上吃著喝著,你就能夠達成你希望的好身材,那你就大錯特錯了
保持積極的心態,是健身中的黃金法則。
那麼你如何才能保持自己的健身積極心態呢?
1.人生中永遠看積極的一面,不看負面 做任何事情都會受到挫折,但是遇到挫折時不要害怕,還沒有做之前就瞻前顧後那就什麼也不要做了。運動一段時間,身材沒有發生太大的變化,不要氣餒,跟自己說這只是時間的問題,你需要做的就是堅持
2.養成良好的習慣,行動起來 如果你准備開始健身了,你就必須要通過行動來證明你的決心,嘴上說的再好,這恐怕是非常糟糕的習慣
3.面對失敗,咬緊牙關 誰都不可能說自己做任何事情都會第一次成功。尤其在健身上面也許你鍛煉了十天,體重掉了五斤之後進入平台期,也可能出現一個月體重沒有變化。這時不要放棄自己,真正的改變是在一個月之後不要讓自己半途而廢。遇到體重不再變化的時候要分析自己的問題,或者是請教專業的老師找到自己的問題,這個才是成功的關鍵。
5. 健身器材如何選購
1、明確多功能健身產品的使用效果:應該具備一兩種功能的產品,如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器,想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機或健腹輪等。至於想進行全身性、綜合性的鍛煉,除了選擇去專業健身房,可以輔助有規律的室外器械鍛煉。
2、考慮居住環境與居住條件:一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材,才會提升生活品質。一般來說,單一功能的健身器佔地較小,一些功能比較多的健身器在家中使用時,有些功能由於空間的限制,並不能真正發揮作用;而且如果佔地過大,每次使用都需要安裝或者搬動,也會大大降低健身的熱情。
3、價格適中:不要盲目崇拜國外產品,國內企業生產的產品,價格相對較低,種類較多,這些產品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要,而且由於加入了一些本土化的元素,有些功能也是國外健身器材所缺乏的。
4、售後服務要注重:購買健身器時也要像買其他產品一樣,不要忽視售後服務的問題,特別是零部件較多的健身器,更要問清楚售後服務的具體辦法,國外產品要問清是否有維修點。
以上就是小編給大家分享的健身器材選購技巧,希望對大家有所幫助。
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6. 哪裡有健身器材賣
去一些大的體育用品專賣店,或者去一些品牌的網路旗艦店。
1、體育用品專賣店購買健身器材雖然價格要高一些,但是可以體驗和適用,而且購買後可以很快運到家開始使用。
2、網路旗艦店購買,價格會有所降低,但沒辦法看到實物,一些復雜的健身器材無法准確知道使用方法,而且如果是大件的健身器材,運輸途中很有可能損壞一些精巧部件。
(6)兩萬元怎麼買健身器材擴展閱讀:
家用健身器材的特點為實用、佔地小、不擾民和安全性高。選購時,首先要考慮安全性,其次考慮是否有擺放空間和有無噪音,最後還要確保其利用率高,也就是說要實用和符合自己的鍛煉需求,以免買後不久就閑置。
盡量購買設計合理、工藝精細的器械,檢查其表面是否光潔,焊接、螺釘等連接部位是否牢固。不要貪圖便宜,因為很多橡膠製品會涉及環保問題,質量可能不達標。如果有可能,最好找行家幫忙挑選。此外,還要特別注意售後服務和維修保障,盡量選信譽良好、知名度高的品牌。
購買後,要仔細閱讀使用說明書,詳細了解器材性能,並對其認真檢查,確保安全性。不要讓兒童單獨使用健身器械,以免運動過量或磕碰造成損傷。安放器械的空間要處於通風狀態,可鋪設一定面積的防砸墊,用來保護地板,但應定期對墊子上的汗漬進行清理,以免滋生細菌。