乳腺增生用什麼器材鍛煉

① 血液循環機的機器特點

1. 純物理療法，符合自然界萬物生長規律及陰陽平衡學
通過順時針螺旋按摩人體的手足反射區及全身的穴位，強身健體，平衡人體生理系統，無任何副作用。
2. 全功能運動器械，零運動傷害
血液循環機是集有氧運動與按摩為一身的健康運動器材，不受時間、空間和氣候的限制，零運動傷害。
3. 使用方法多元化，老少皆宜。
血液循環機能做站、坐、跪、靠、蹲、躺等各種姿勢，一旦擁有，全家享受。
4. 使用簡單舒適，易養成持之以恆的運動習慣
操作非常簡單，享受型的運動器材，血液循環機是工作繁忙、沒有時間堅持每天運動的現代人鍛煉身體的最佳選擇，是當代保健運動的新時尚。
5. 百世康血液循環機特增加磁療及釋放負離子的功能，能有效地活化細胞,增強免疫功能,在改善微循環的同時享受雨後、草地、瀑布環境中那樣的清爽，有效增加血氧濃度，改善大腦缺氧缺血狀況。
十一大功效
1. 螺旋按摩，替代手工
通過站、坐、蹲、跪、靠、仰、俯卧等各種姿勢，對人體的脊椎、肌肉、經絡、穴位等進行均衡的螺旋按摩，血液循環機是替代人工按摩的最佳按摩師。
2. 均衡按摩，氣流通暢
使用百世康血液循環機，能夠輕松均衡地對您的全身特別脊椎進行螺旋按摩運動。閉上雙眼，超覺靜思，細心感受氣體在體內的運動變化。在運動的同時會有一種沖浪的感覺，在血液循環機停機的一剎那，感覺敏銳的使用者將發現有一股氣流慢慢從腳底一直上升到頭頂，這種感覺也就是讓您達到練氣的效果。
3.健康掃描，無痛尋病
通過中醫手診和望診的原理，做機前後、手、腳的皮膚上會發生變化，如顏色、凹陷、突起等。通過使用百世康血液循環機5-15分鍾，身體里各器官的健康狀況會像晴雨表一樣清楚變現在手足反射區和身體局部部位，正確判斷身體的健康狀況，以便早期防治。
4.體內洗澡，清潔血管
使用百世康血液循環機使血液在血管中以快速螺旋方式流動，經常使用血液循環機能促進血液循環，洗刷血管壁，軟化血管，恢復血管彈性，有效分解吸收沉積的有害物質，通過喝大量的水，將有害物質排出體外，並且每天清洗消化管道，排除體內毒素及血管內垃圾物，可以凈化血液，預防心腦血管疾病的發生。
5.有氧運動，活化細胞
使用百世康血液循環機能促進人體的血液循環，使表皮下面的微血管得到擴張，改善全身的血液流速，從而提高血液的攜氧量，同時可以按摩刺激支氣管在手足部的反射區，適當擴張支氣管，進一步提高攜氧量，以供給各個細胞，從而起到活化細胞的作用，以不動達到有氧運動的效果，坐血液循環機15分鍾相當於慢跑5公里的運動量。
6. 美容養顏，減肥塑身
皮膚如果得不到足夠的營養與氧氣，就容易老化，粗糙，經常使用百世康血液循環機，能促進血液循環，提高血液運氧能力，促進人體新陳代謝，改善末梢循環，活化細胞，使那些由於細胞的營養不良而產生的面部黃褐斑、雀斑得到明顯的改善，起到美容養顏的作用。與此同時，血液循環機通過螺旋按摩產生「溫灸」運動加速脂肪運動分解，燃燒脂肪，消除身上多餘的贅肉，只要持之以恆，並配合合理的飲食即可收到明顯的減肥瘦身、美容養顏的效果，讓歲月不留痕跡。
7.性能再造，重振雄風
使用百世康血液循環機，可以有效按摩刺激交感神經，消除精神疲勞，有效調節人體臟腑功能，增強內分泌的平衡作用，按摩會陰部血管，增加生殖器官的血流量及流速，調節性激素的分泌，從而改善性功能低下及性冷淡，讓男士重建勇猛雄風。
8. 電子氣功，通經活絡
百世康氣血循環機對手足反射區及全身的按摩，有效刺激經絡腧穴，使經絡通暢，氣血運行正常，而經絡通暢是人體健康的前提，也是中醫經絡學的精髓所在，所謂「氣通血通，氣滯血瘀」。每天使用血液循環機15分鍾可達到疏通經絡、活血化瘀的效果。
9. 平衡陰陽，調節生理
使用百世康血液循環機可以按摩刺激人體手足及各器官的神經反射區，同通過針對性刺激交感神經，調整復交感神經。反復刺激這些部位，就能有效平衡自律神經，只要您能堅持使用，一定會改善煩人的文明病。
10.提升免疫，促進自愈
人體中能製造吞噬病毒、細菌的免疫球蛋白器官只有脊髓中的識別中心體與胸腺，而男性大約在40歲，女性在35歲左右，胸腺開始萎縮，因此球蛋白主要由脊椎的識別中心體製造，百世康血液循環機的有氧運動通過按摩能夠刺激脊椎中的識別中心體和免疫系統在手足部的反射區，加強球蛋白的製造，人體中有足夠的免疫球蛋白，自然增加抵抗力，強化免疫力與自愈力，使身體更加強壯健康。
11. 磁能效應，保健理療
磁能具有止痛（磁場可加速炎症滲出物的消散，消除對神經末梢的機械壓迫而止痛；磁場作用於穴道，通過疏通經絡，調和氣血止痛）、消炎（磁場加速血液循環，增強組織滲透性，使炎性物質及時排出；又可激發人體生理機能，使白細胞數量增多，抗菌吞噬能力增強而消除炎症）、消腫（磁場作用下，血管擴張，血流加快一倍，通透性增強，促進滲出物的吸收和消散）、鎮靜（磁場通過抑制中樞神經，減輕緊張心理，緩解肌肉痙攣，調節神經系統，實現健康睡眠）和調節血壓（磁場可使痙攣中的細小動靜脈毛細血管擴張，降低血液循環的外周阻力，改善微循環，從而調節血壓；磁場的刺激，也有助於降低膽固醇含量和在血管壁的沉積）的作用。您在休閑時，可將雙腳放在血液循環機的按摩盤上，充分補充磁能。
百世康血液循環機適用人群：
（1）高血壓、低血壓（2）肩周炎 （3）胃腸功能紊亂
（4）腰酸背痛（5）中風後遺症（6）失眠症
（7）氣喘、支氣管炎（8）神經性頭痛（9）冠心病
（10）肝臟疾病 （11）凍瘡 （12）前列腺炎
（13）面神經炎 （14）II型糖尿病 （15）骨質增生
（16）便秘、痔瘡（17）神經衰弱（18）手腳冰冷、麻木
（19）更年期綜合症（20）坐骨神經痛 （21）乳腺增生
（22）血脂過高（23）瘦弱症、肥胖症（24）頸椎病等
（25）痛風、關節炎、風濕症（26）胃病
血液循環機的正確使用與保養
1.使用血液循環機時，腳要踏實底盤，嚴禁採用劇烈的跳動及左右搖晃；
2. 血液循環機應擺放在平整的地面上，注意機器底部的通風孔不要被堵塞，如堵塞則通風散熱不好，時間久了會損壞馬達；
3. 血液循環機嚴禁浸水，以免損壞馬達造成危險；
4. 血液循環機的遙控器應順時針旋轉使用，切勿逆時針使用開關；
5.搬移血液循環機的正確方式是以雙手握住腳踏盤內側輕拿輕放，搬移時定時器和電源線需妥善放置於腳踏盤上，慎防損壞；
6. 血液循環機在清洗時，先將血液循環機傾斜45°，將毛巾把按摩盤與血液循環機間的空隙塞緊，以防水進入造成血液循環機損壞及危險；
7. 血液循環機不能放在較厚的地毯上，以免地毯堵塞散熱孔。

② 經常使用按摩器，會對身體有壞處嗎

用按摩器對人有好處，但要適度使用。

與人工按摩不同，市面上的按摩類器械，例如頸部、腰部按摩器，還有按摩全身的按摩椅等，最多可模仿人揉、捏、抓、按等動作，能起到放鬆肌肉、促進血液循環、緩解疲勞的作用，並無法有針對性地對身體某個點進行按摩，而且如果力度控制不當，可能還會適得其反。

對於能夠使用按摩器的人群，要注意，人們在使用按摩器時，要注意循序漸進，使用前要仔細閱讀使用說明書，尤其是注意事項和適用人群。

老年人第一次使用按摩器械時，最好先讓年輕人先試10分鍾，感受強度與舒適度，調節到合適的位置後再使用；而且，老年人應根據身體情況，盡量選擇局部或穴位按摩器材，以柔和、舒適為度。

(2)乳腺增生用什麼器材鍛煉擴展閱讀：

不建議以下三類身體有基礎疾病的人群將按摩類的保健器械用來治療疾病：

1.頸椎、腰椎患有基礎疾病的老人。這類老人的脊柱長期承受身體上部的壓力，常有輕微變形，可能存在因為神經根長期受到壓迫引起的手腳皮膚麻木現象，如果進行用力不當的按摩，則可能造成其症狀加重，甚至癱瘓。

2.因外傷導致人體關節、肌肉等局部發炎、紅腫時不建議按摩。因為有合並傷口存在時，按摩可能導致正在癒合的小血管等裂開，從而導致症狀加重。

3.對於有心腦血管疾病的老人來說，使用頸肩部按摩器時，如果頻次過高，可能會造成血液流動加速，頸動脈竇受到過度刺激，而導致血壓驟降、頭暈眼花，甚至突然暈厥。

還有兩種情況也不適宜使用按摩器。身體瘦弱的人皮下脂肪較薄，若是用按摩器直接按摩其關節部位，容易刺激骨膜，造成骨膜損傷、無菌性炎症等；人們在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動後，不適宜使用按摩器。