㈠ 練習手指抓力，有什麼器材，謝謝了
推薦舉啞鈴，比握力器全面。因為你在舉啞鈴的時候鍛煉了握力，臂力韌帶，和胸大肌
㈡ 鍛煉手指彎曲功能用什麼輔助器材較好
你的意思是握力吧。。。買個握力器自己捏著玩就行，嫌貴的話捏網球也行。網球可能對手指的鍛煉效果更好。