1. 我住五樓,家裡有健身器材,影響了樓下,該怎麼辦
樓上聲音太大了，影響樓下怎麼辦？
碰到此類雜訊擾民，可首先向居住區居委會反映，由其出面進行勸止，沒有居委會的居住小區，法定由物業單位代為出面勸止。居委會是政府的基層單位，如居委會治安管理人員與您同時認定其雜訊擾民，不必進行雜訊測量即可認為其雜訊已達到擾民的程度。
1、投訴噪音擾民電話為12369。
2、在日常生活中，固定場所如餐廳、乾洗店等超標排放雜訊擾民，居民可以到環保部門投訴。環保部門接到投訴後對其反映的雜訊污染源進行監測，如果雜訊超過國家雜訊排放標准分貝的，環保部門可對超標排放雜訊的單位依法進行處罰。
3、受到環境雜訊污染的單位和個人，有權要求加害人排除危害；造成損失的，要依法賠償損失。環保投訴電話是：12369。
住在幾層噪音大？
1、相信我們上學時都學過聲音是往上傳播的，因此，高有些的樓層反而噪音會大一些。通常，高層住宅在30－70米之間雜訊較大。樓層矮反而雜訊小，除了因為綠化帶、行道樹可以降低雜訊，還因為矮樓層只接收近距離的雜訊，而樓層越高接收雜訊的范圍越廣，遠距離的交通雜訊都可以傳送到高層。
2、日常生活中不難發現，很多人比較喜歡住在高層，這些人認為高層離馬路較遠，受車流等交通噪音影響小。事實上，環保部門發現，高層建築噪音分貝「兩頭小中間大」，5－24層噪音較大，30層以上又變得較為安靜。高層和低層受到的噪音污染形式是不太相同的。對於低層而言，它的雜訊源表現為震動和聲音兩部分。而對於高層的住戶而言，震動的影響就會被不斷減弱，但聲音是以聲波的形式傳遞的，當某層的高度正好達到該雜訊聲波波長的整數倍時，雜訊就會表現得十分明顯。
2. 哈克深蹲300公斤相當於深蹲多少
哈克深蹲300公斤相當於深蹲150公斤。因為在進行哈克深蹲的過程中，運動速比較慢，需要承受更多的肌肉耐力，並且在進行深蹲的過程中，還要控制好運動的角度，大腿和小腿成90度的時候停止下蹲，用腹肌力量和手臂力量保持好動作，手臂和腿部同時發力舉起負重。所以哈克深蹲的過程中，上肢力量同樣為下肢力量承受了壓力，所以哈克深蹲200kg相當於正常深蹲的100~150kg，多出的那些力量被手臂承擔了。