① 地震時,怎樣做才能安全
為了復健康請別吃減制肥葯
為了健康也請別極端絕食或者是每天只吃多少個蘋果或者是黃瓜、雞蛋那些
如果你按照以下的建議,你可以健康地瘦,而且效果也不錯:
1、 先喝湯再吃飯
2、 先吃蔬菜再吃肉
3、 吃東西細嚼慢咽
4、 每天至少上1次WC:早上上最減肥
5、少吃多動:a、每周至少做3~4次的有氧運動,建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運動
b、選低卡路里的食物,少吃零食等,建議多吃牛奶 、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜,c、即使你的身高不足1.6米,每日熱量低於1200卡會使靜止代謝率下降達45%。
6、每天8杯水
7、飲食規律:早餐吃得像貴族,午餐像平民,晚餐像乞丐
8、平衡膳食:葷素多樣,粗細搭配,營養豐富,
9、睡覺前3個鍾頭不要吃東西
如果在減肥期間晚上肚子餓了,首選是喝水,其次是吃西紅柿等低卡路里的食物
減肥不是一兩天的事,應該要長期堅持才對
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② 閥門 WC1、WCB、ZG25及優質鋼20、25、30及低合金結構鋼16Mn[1]
和WCB一樣都是材質
③ 閥門材質321+wc是什麼意思
321——不銹鋼的一種材質,相當於國產牌號0Cr18Ni10Ti 。具體介紹如下:
321化學成分專:碳:0.08 硅:1.00 錳:2.00 磷:0.045 硫:0.030 鎳:9.00-12.00 鉻:17.00-19.00 鈦:屬5C-0.70 wc——W代表焊接, C代表鑄造。
④ WCB/LCB/LCC/WC6/WC 在閥門中是什麼材質
WCB是鑄鋼的
⑤ KLW-10-WC DN10屬於什麼閥門
多了,你要什麼閥門,截止閥,球閥,閘閥等,一般小口徑的都是銅的
⑥ wcb1000閥門什麼意思
WCB是美國鑄鋼牌號,引用標准:ASTM A216(美國牌號) 對應國內鑄鋼牌號ZG230-450。
後面的1000應該是這個閥專門的公稱通屬徑,也就是DN1000。
另外給你附上公稱通徑的解釋:
DN是公稱通徑(或叫公稱直徑),就是各種管子與管路附件的通用口徑。同一公稱直徑的管子與管路附件均能相互連接,具有互換性.它不是實際意義上的管道外徑或內徑,雖然其數值跟管道內徑較為接近或相等。
⑦ 閥門WCI是什麼材質
材料牌號: WC1
標准: ASTM A217/A217M 適合高溫受壓零件用合金鋼和馬氏體不銹鋼鑄件
國家與地區內: USA
鋼組: 鑄造鋼合容金鋼
Application: Intendend primarily for high temperature and corrosive service
相當於我國的:ZG20Mo
⑧ 閥門wc3120是代表什麼意思
閥體上的鑄造標記嗎?應該是WCB吧代表閥體材質為碳素鋼,後面的數字如果在閥體中部大字體就指口徑尺寸,在上閥蓋小字體就是鑄造爐號了。