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『貳』 在什麼地方可以測量體脂率
1、最常見的就是體脂秤測量體脂,目前市場上有很多款體脂秤,比如小米體脂秤,榮耀體脂秤,有品、香山等層出不窮。其工作原理是肌體肌肉內各種成分的導電性不同,通過秤體上的電磁片發出的微弱電流來得到一個電阻抗數值,再結合身高體重等得到體脂率。但是體脂秤會存在誤差,比不上專業機構,大多隻能通過數據來關注趨勢走向。
6、人體成分分析儀。這個分析儀在健身房很常見,醫院門診也有,雖然還是會有一定的誤差,但就普通方法來說這是最為接近准確數值的測量儀器了,但是分析儀一般只有第一次測量是免費的,如果需要多次測量,只能購買私教課或者跟私教打好關系。