㈠ 血脂高吃什麼好
血脂在正常的情況下是趨於穩定狀態的,如果長期受到不良因素的影響,就會造成血脂升高,而血脂高就會引起一些危害身體健康的疾病,最好要及時治療。那麼血脂高吃什麼食物好呢?這也是很多人都關心的話題,接下來就讓我們一起來了解一下吧。
高脂血症的臨床表現主要是脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤和脂質在血管內皮沉積所引起的動脈硬化。盡管高脂血症可引起黃色瘤,但其發生率並不很高;而動脈粥樣硬化的發生和發展又是一種緩慢漸進的過程。因此在通常情況下,多數患者並無明顯症狀和異常體征。不少人是由於其他原因進行血液生化檢驗時才發現有血漿脂蛋白水平升高。
血脂高吃什麼食物好
一、主食:主食可以選擇含值物蛋白高且優質的食物,同時含的植物也是比較優質的,且還有著降脂的作用,比如稻穀、小麥和玉米。
二、豆類:花生豆腐、綠豆及其它豆製品,它們也都含有優質的植物蛋白,且還有降低血脂保護心臟的作用。
三、蛋、奶、肉:在日常生活中蛋、奶、肉類是我們必備的元素之一,但我們要注意了一定要選擇膽和脂防相對含量較低的食物,還有要首選有降低膽作用的食物優先考慮。比如:肥豬肉、肥鴨、肥羊等那些就減少食物,或者是不食用。
四、蔬菜:蔬菜有很多種,但有些蔬菜對於降血脂有著很好的作用的。如香菇,它含量有豐富的纖維素,這種元素可以促進胃腸蠕動,可以有效的減少腸道對於膽的吸引,因為腸胃蠕動有助於通便,香菇還含有核酸物質,這種物質可以促進膽分解,經常食用香菇對於降低膽是有著很好的作用的;茄子:對於降低血液膽也是有著很好的作用,還有利於心血管疾病的防治。因為茄子含有豐富的維生素B、胡蘿卜素等元素,那些元素可以防止膽的增高,對於預防痛風、動脈硬化等也有著一定的作用。還有很多蔬菜都是非常不錯:洋蔥、蘿卜、海帶等。
五、水果:水果在我們日常生活也是少不了,但有的水果對於降低及預防高血脂是有著不同凡響的作用,比如:山楂、蘋果、香蕉、葡萄等。
血脂高除了在飲食方面多加註意之外,最好還要定期檢測,卡迪克乾式生化分析儀是三諾生物旗下美國PTS公司研發的一款可同時檢測總膽(TC)、高密度脂蛋白膽(HDL-C)、低密度脂蛋白膽(LDL-C)、甘油三酯(TG)四項血脂檢測指標的醫用級體外診斷儀器。卡迪克血脂儀已通過美國FDA和歐盟CE認證,並通過美國《美國臨床實驗改正法案修正案》(CLIA)認證,可靠性有保障。
以上就是對血脂高吃什麼食物好的介紹,在閱讀過後大家應該都了解了,血脂高和不良的生活習慣有很大的關系,平時一定要養成良好的飲食習慣,少吃高熱量高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果。
㈡ 血脂儀哪個牌子好
美國卡迪克血脂分析儀