㈠ 骨盆修復是手法好還是儀器
骨盆修復是手法好還是儀器？骨盆修復手法和儀器都是比較好的，但是相對骨盆修復手法還是非常重要的，相對儀器的效果更好，有以下幾種情況：
第一、骨盆本來是一個非常穩定的結構，出現病變不需要進行相應的修復，若出現嚴重不穩定情況，比如骨折、關節松動等問題，則需要採取手術的方式來進行治療，通過骨盆修復儀基本上達不到治療的效果，還有可能會出現損傷。
第二、若有骨盆不穩定的情況，採取正確骨盆修復手法能夠達到較好的效果，而醫療儀器達不到這個水平。
第三、不同患者骨盆的差異性比較大，用修復儀器不能夠針對患者做出合理化的修復，而骨盆修復手法能夠針對患者情況進行相應的調理治療。
㈡ 有沒有做過產後骨盆修復的寶媽，你們覺得怎麼樣有效果嗎
我在私立醫院順產生的娃，後面在這個醫院做產康，當時有個1980體驗一次骨態，我想著花一次錢試試看吧。那時候剛生過孩子大概兩個月，屁股大腿粗的，還有點長短腿走路自己都能感覺到。整個過程大概一個半小時，非常疼，結束後腿細了四厘米骨盆小了三厘米，當時就驚呆了 然後花了2w做了三次正骨，效果是有的，但是醫生明確告訴我回家要綁盆骨帶、多運動不能久坐、不能往後靠著沙發。我沒在意，大概兩個月的時間發現髂骨張開了，前幾天剛去醫院又重新找了這個正骨師給髂骨收回去了，現在每天至少綁兩個小時的盆骨帶，少坐多走動。我的臀圍跟以前差不多褲子包臀裙什麼的都可以穿上了，但是想跟以前一摸一樣那是不可能的了，醫生也說了就算恢復的再好也只能到之前的80%，畢竟生孩子對女人身體的傷害太大。我的看法是，花錢了總比不花錢的好，無論在生理還是心理上，有條件就往好往貴的給自己整，能力有限的就盡量多運動。姑娘們加油
兩胎都做了盆骨修復的我說一說吧。一胎我做了盆底肌和盆骨恢復，手法 儀器的那種，做10次，加起來5000+費用。
一胎做完以後明顯的變化是：
1、盆骨小了4厘米，
2、最重要的是解決了我腰疼的毛病，還有高低肩也解決了。孩子3個月以後我的腰疼特別厲害，就是那種床上躺著，起來都需要別人拉的那種，做完盆骨修復以後，一點都不疼了。完完全全好了。好像是說我的腰疼是因為盆骨上下不對稱，加上剖腹產打麻醉，月子里抱娃，等一系列引起的。
3、臀部形狀也會變好看，由原本的塌臀變的更圓潤和飽滿了。
不好的地方：儀器拉臀部的肉是真疼（不過二胎去做，好像沒那麼疼了[捂臉]一胎做盆骨疼的嗷嗷大叫）
因為一胎明顯看到效果了，二胎毫不猶豫的又去做了產後恢復，做更多項目了。有腹直肌、盆骨、盆底肌和子宮恢復。面前二寶四個多月，項目正在進行中。
項目沒有做完已經有明顯變化了，雖然還是很胖，但是腰上的肉緊致很多，也細了一圈。臀部也一樣，穿褲子更好看了，垮也變小了。
我也看到過很多醫生說盆骨沒必要修復，但是我真的覺得非常有必要修復。看得見的變化。我身邊一個高中同學，她也做了盆骨修復，她是舞蹈老師，我是看她在朋友圈發她自己做了盆骨修復以後，垮小了幾個號，我一胎才去做的[呲牙]。
最後告訴媽媽們，要做就去專業的地方做，別花了錢沒有效果。還有就是，真的痛[淚奔][淚奔]只有到最後兩三次是不痛的，前面用儀器在皮膚上拉，真的真的酸爽。
其實有做修復前後的對比圖片，但是因為圖片都是露的，就不放出來了，親身感受是，有錢就一定去做，效果很明顯。
抖音很多醫生都已經科普了，包括吳醫生，康復大夫小王， 骨盆修復沒必要做，6個月以後會自動恢復，還有人不知道嘛。
我去熟人那裡做的腹直肌和盆底肌修復的時候，他們那裡也有骨盆修復項目，那個熟人姐姐就告訴我說，實話告訴你吧，你就做腹直肌和盤底肌，骨盆修復其實沒必要做
以前的女人生孩子，條件簡陋，一般是在家找接生婆接生，會陰撕裂可能都沒條件縫合；現在人們生活水平提高了，人們對生活質量的要求有了更高的目標。
比如，女人生產後的骨盆修復，盆底肌治療，腹直肌修復等。但是這些產後修復都有必要做嗎？我覺得，要不要做得根據媽媽自身的實際情況來決定，而不是盲目跟風。
比如說骨盆修復，女性分娩後，骨盆是有一定的治癒功能的。所以，對於要不要做骨盆修復，要根據自己的實際情況做出合理的選擇，不要盲目跟從。
大多數人在產後3~8個月左右，骨盆就會自行恢復，即使不去美容院做骨盆修復手術，骨盆也會恢復原樣的，並不需額外做些什麼。
但是，如果寶媽的恥骨聯合處出現不舒服的症狀，還是要及時去看醫生。
01 什麼情況下才需要骨盆修復？1. 首先說一下出現骨盆恥骨聯合鬆弛或分離的原因：
女性在懷孕期間，為了讓胎兒順利分娩，身體會分泌激素（體內孕激素、鬆弛素），加上胎兒在體內也不斷增大，這兩種情況會讓 骨盆恥骨聯合 變得鬆弛， 韌帶和肌肉 都變得鬆弛， 有助於分娩時骨縫的打開。 所以，這時候就會導致骨盆恥骨聯合鬆弛，甚至分離。
這種骨盆韌帶的鬆弛及恥骨聯合鬆弛和分離的現象，一般在產後會自我慢慢修復。但是不排除有些媽媽修復不好，如果是出現這種情況，那媽媽就要咨詢醫生了，在專業醫生指導下進行適合自己的骨盆修復方式。
有的媽媽會說，我是剖腹產，沒開骨縫。事實上無論是順產還是剖腹產的媽媽，在孕晚期時胎兒已經降入骨盆內，這時恥骨聯合已經打開了。
所以，產後是否會出現骨盆趾骨聯合鬆弛或分離，與分娩時是順產還是剖腹產無關，因為這在孕期已經產生了。
2. 正確認識恥骨聯合分離：
女性正常恥骨聯合間隙約 4~6 mm，孕期可增寬 2~3 mm，我國孕婦妊娠晚期恥骨聯合寬度平均為(6.3 2.2)mm。 超過10mm時可能出現不適症狀 ，因此醫學上把恥骨聯合寬度超過10mm時，定義為 恥骨聯合分離。
一般當 恥骨聯合間隙 超過10mm時，媽媽會明顯感到不適：
所以，真正意義上恥骨聯合分離的情況並不算多見。部分女性妊娠期恥骨聯合鬆弛、分離時是會有明顯的疼痛，但在產後6 12周內，這些症狀往往會消失，媽媽們不用擔心。
所以，為了避免入坑，各位產後的媽媽們要注意，骨盆中間的那條縫是本該存在的， 只有寬度大於10mm的情況，有症狀時才是恥骨聯合分離！
對於盆底肌康復鍛煉，我的建議是一定要做。因為這個關繫到今後的生活，包括子宮脫垂、漏尿、陰道鬆弛等等，這些都是會影響到的。
我當時沒有做骨盆修復，就做了10次盆底肌康復治療，因為產後42天復查我的盆底肌肌力是0級，直接是肌無力，這種情況不做康復的話，很容易造成產後漏尿等尷尬的情況，這會對今後的生活造成很大的影響。
所以，建議媽媽在產後42天去醫院做產後復查，檢查一下盆底肌的恢復情況，檢測一些盆底肌的肌力等級。
畢竟，對於大多數女性來說，不做盆底肌訓練是恢復不到產前狀態的，但具體怎麼做要根據自身情況以及產後復查結果來定！
有的媽媽自己在家做提肛肌鍛煉、凱格爾訓練就可以了。但如果媽媽盆底肌受損很嚴重的話，是需要及時手術的，這個需要專業的醫生（最好是專業做盆底修復的醫生）來評估決定。
總結： 總之，產後在做任何修復之前，都建議媽媽們去醫院咨詢專業的醫生，及時做產後復查，不要盲目跟風，免得入了某些商家或美容院的坑。
許多寶媽不知道產後是先做骨盆修復呢，還是做盆底修復。由於擔心產後身材走形，在這方面我也做了很多功課，問了很多醫生。
骨盆的骨頭:是不會變大變小的，即使經歷了生產也不會因此而變大，更不會因為你做了「骨盆修復」而縮小。
骨盆韌帶和肌肉:在孕期，盆底肌就已經受到不同程度的損傷，由於激素、體重、體圍和腹腔體積等的變化使得盆底肌處於持續的受壓狀態，會逐漸鬆弛，加上子宮逐漸增大使得盆底肌被拉長無力，而分娩的過程又會進一步對盆底造成損傷，也就是說，無論是順產還是剖腹產，生產後都需要盆底肌修復。
盆底肌修復使骨盆間原本鬆弛的肌肉韌帶變得緊致，從而促進骨盆的復位。而骨盆修復後有效承托起盆腔內的器官，在一定程度上減少了盆底受到的壓力，輔助盆底恢復。
以下是我的治療過程圖片，肌力已有產後的一級升級為三級了，由於種種原因，每次治療間隔時間比較長，效果不是太好，不過也有很大的進步，最後一張圖，是啞鈴，自己在家練慣用的。僅供參考。
由於我月子沒有坐好，還沒出月子就已經有一身月子病了，頭痛，腰痛，視力下降等等，有時候還發冷發熱，實在是讓我痛苦不堪。最讓我難以忍受的是腰痛，因為在月子里沒有人幫忙帶小孩，自己經常要抱小孩喝奶，洗澡，有時候小孩哭鬧，也要整夜抱著她，這導致我這老腰都直不起來了，真的是痛到懷疑人生。難怪很多人如果家裡沒有人幫搭一把手，她們打死也不願意生二胎，實在是太痛苦了。
我產後出月子，剛好有一個閨蜜從省城回來看我和寶寶。她看到我躺在沙發上跟她講話，我沒有想到她的第一句話就是：為了減輕痛苦，你抓緊時間去做產後康復吧。她結婚比我早，她兒子都已經6歲了。她說她當年生完兒子做了兩次產後康復。第一次是在醫院用機器來做的，沒有任何效果。第二次她是專門到人家做產後康復的機構做的，都是純手法做的，效果不錯。閨蜜的話，給了我希望。
等到產後42天，我趕緊去醫院，檢查得知，骨盆跟盆底肌受損嚴重，腹直肌也開了三指。當場醫生就問我要不要做產後康復，然後開單給我，因為閨蜜的經歷，我直接拒絕了醫生。
檢查回來後，我跟我老公說要去做產後康復，我老公就直接說，那玩意有用嗎？該不會忽悠人的吧。我直接怒回去，不管用沒有用，我都要去做。我是拿自己的私房錢去做的。
我做的產後康復，不是單單做骨盆修復，我做的是一個套餐系列的。盆底肌修復10次，骨盆修復10次，腹直肌修復10次，發汗四次，總共花了大幾千塊錢。
我做的這些項目都是純手法做的，先做盆底肌和骨盆修復。盆底肌跟骨盆是連著一起做的，每次大概耗時一個小時五十分鍾，隔一天做一次。做完這兩項，後面再做腹直肌修復，一次大概耗時一個小時三十分鍾，也是隔一天做一次。發汗就是兩三個星期發一次，工作人員先幫你推一下經絡，再去發汗，耗時一個小時左右，每一次發汗出來，全身都非常舒服。
剛開始做完前四次還沒有什麼感覺，從第五次開始，慢慢就有感覺了。等全部項目都做完了，對於我而言，感覺就比較明顯了。最明顯的是我的腰不疼了，體重也下降了一些，睡眠質量改善了許多，整個人精神狀態也好了很多。
第一點建議：盡量不要做高齡產婦
隨著二胎政策的開放，現在大把30多40幾歲的婦女生孩子。雖然現在醫學技術發達，但是高齡產婦會面臨很多不確定的因素。如果處理不好，會危及孕婦與胎兒的生命安全。我們不能拿生命開玩笑，所以盡量不要做高齡產婦。
第二點建議：有效預防月子病
月子一定要坐好，如果月子沒坐好，就會出現很多月子病，月子病根會伴隨產婦的後半生，這將會很痛苦。在坐月子期間，產婦一定要注意多休息，能不彎腰就不要彎腰。月子期間，要注意保暖，千萬不能碰冷水。此外還要注意飲食，合理飲食，不能吃太油膩的食物，也不要暴飲暴食。
第三點建議：有條件的話，盡量去做產後康復
如果經濟條件允許，最好去做一下產後康復。不要去醫院做，因為醫院是用儀器來做的，沒有什麼效果，做了也是白做，浪費錢。去找外面專門純手法做產後康復的地方做，而且最好不要單單只做某一項目，最基本的都要做以下這三個項目：盆底肌修復，骨盆修復，腹直肌修復。產後氣血虛弱，條件好的人還可以做一項補氣血的項目。
結束語 ：
做女人不容易，女人一定要好好愛惜自己的身體，善待自己。女人只有把自己的身體搞好了，才有精力去照顧好孩子和家庭。不然女人身體一旦垮掉了，那孩子與家庭也就跟著完蛋了。衷心希望每個女人都有一個棒棒的身體和一個幸福美滿的家庭。
現在寶寶一歲了，前幾天發現兩條腿有點X形，並且並不攏了，之前的褲子倒可以穿，但是我以前的腿很直，兩條腿並一起沒問題，所以我這剛剛做骨盆修復，可能會比剛生完孩子效果差點，剛做了三次了，感覺腿直了，兩條腿縫隙小了，總共要做12次，才兩千塊錢，挺便宜的
------01 在懷孕時，胎兒在腹中逐日發育，骨盆也日漸變寬，撐開變形，使pp橫向發展，明顯比孕前變大。 當生完寶寶後，導致腰部突出、失去腰線、臀部下垂。
如果不經過特地的修復，是很難恢復到懷孕前的漂亮骨盆。
婦產科醫生會告訴我們， 產後六個月是產婦身體恢復的黃金期。
如果媽咪們利用好這段黃金期，骨盆恢復到孕前的密合狀態也就非常簡單。
所以堅持還是很有效果的，寶媽們一定要有信心。
寶媽們在生完寶寶之後，最好都進行修復，讓自己越來越美。
------02 接下來跟大家分享我在產康期間使用骨盆帶和矯正儀。1、骨盆帶
骨盆帶分有紗布捆綁的和雙棱粘貼式的，兩者都有不同的特點。
可以根據個人喜愛去選擇。
1、裹得較緊，效果明顯較慢
2、透氣性好。
3、攜帶方便。
4、資源循環利用，收腹骨盆之後可用作寶寶的汗巾、尿布、浴巾等。
1、捆綁麻煩，需要有人協助一圈一圈的裹回來。
2、沒有彈力，裹完之後，骨盆帶就固定住。
1、捆綁穿脫方便，一拉一貼即可。
2、布料柔軟，有彈性，行動自如。
3、腹部有柔彈收邊設計，不影響餵奶、吃飯、下蹲時的壓縮。
4、攜帶方便。
1、粘的不夠緊，一活動就很容易松動。
2、容易卷邊。
矯正儀分有插電式的機子和電動充氣的機子，兩者都有不同的特點。
1、使用先進紅外線和氣囊壓縮。
2、還有加熱、檔位調節功能，每次15分鍾，每天一次。
3、骨盆收腰效果明顯加快。
1、如果坐姿不當可能會壓歪。
2、機子體積大，不方便攜帶，比較重。
1、體積較小，躺、站、坐都可以使用護理儀。
2、使用時間自由。
3、收腹效果明顯加快。
1、機子的聲音有點大，可能會影響到旁邊的人。
2、機子與骨盆收腹步要連在一起。
------03 矯正儀相對骨盆帶來說，採用了比較先進的材料和技術，
在使用收腹帶、骨盆矯正儀前， 最好先讓對骨盆、腹部進行按摩 ，更有助於骨盆腹部的收復。
------04 在骨盆修復期間，少做開叉、下叉等不利於骨盆恢復的動作。希望寶媽們堅持之後，小蠻腰快速出現。
不是所有的產婦都需要做骨盆修復的，可以去正規醫院檢查靠自身有沒有完全恢復，再決定要不要做。
原因分析
懷孕期間，身體分泌一種叫做恥骨鬆弛劑的激素。它讓骨盆恥骨聯合放鬆，幫助打開接縫，分娩後骨盆會鬆弛，給體型帶來明顯變化，骨盆下口會變寬。每個人恢復期不同，但常不能恢復到未孕狀態，多少會比未孕前稍有增寬。
舉措建議
骨盆恢復的最佳時期在分娩三個月以內，所以可以在兩、三個月的時候在正規醫院檢查一下恢復情況，看是否需要骨盆修復。
我朋友做了，他說效果挺明顯的，同樣對我褲子，最晚修復，一提就上去了，我沒做，覺得要是要二胎，做了不是白做嗎