㈠ 什麼是「眼中風」
最近，武漢一個20歲的小夥子，迷上網路游戲，經常通宵達旦。前天，他一直玩到凌晨3點多才回家休息，誰知第二天早上起來，變成「獨眼龍」了。他的右眼一抹黑，什麼都看不見了，送到醫院檢查後，確診為右眼視網膜中央動脈阻塞（俗稱「眼中風」），視力可能很難恢復了。這個新聞也讓不少喜歡通宵玩電腦的人，頗為擔心。一旦眼中風了，很可能視力就永久喪失了。
一旦中招會導致視力瞬間喪失
視網膜中央動脈阻塞俗稱「眼中風」，視網膜中央動脈是頸動脈的分支，當出現該動脈阻塞，血液循環受阻，造成血流中斷，造成視網膜因供血不足，出現缺氧、壞死。阻塞時間越長，視力遭受的損傷就越嚴重，很難再恢復。
造成「眼中風」的原因有很多，其中一個原因是血管上的血栓脫落，通過視網膜中央動脈時造成栓塞，另外人過度勞累、或者用眼過度，引起較長時間視網膜中央動脈痙攣，導致的血管收縮，視網膜缺血受損也會造成「眼中風」。
「眼中風」屬於急性發作，單眼發作和雙眼發作都有可能。發作時，患者的視力會突然下降或者喪失，但是眼睛外觀沒有什麼變化。「眼底會發生變化，用儀器檢查能夠看到視網膜出現灰白色水腫、黃斑區有典型的櫻桃紅斑。」
一旦出現「眼中風」，短時間內就能造成視網膜的傷害。如果沒有得到及時的救治，就無法恢復視力而致盲；救治得比較及時，視力也會變得很差，很難恢復到正常的水平。五旬公安辦案兩天「眼中風」
曾碰到過一個因為過度勞累造成的「眼中風」患者，送醫還算及時，但是視網膜損傷已經很嚴重了。這位患者是位公安同志，50多歲，發病前正在偵辦一個案子。他連著兩天辦案，中間都沒有時間休息一下。整個人一直處於高度緊張中，眼睛也有一定程度的疲勞，等到案子辦完了，才不到兩個小時時間，這位老同志的視力突然下降，只能模糊看到一些影動。發現不對，他馬上就被送進醫院，可以說幾乎沒有耽誤時間。
「當時他的視網膜中央動脈沒有完全阻塞，所以還有一些殘存視力。」盡管經過及時搶救，這位同志的視網膜還是受到嚴重的損壞，視力變得非常差，無法恢復。「治療之後，只有手在他眼前晃動，還能看到一些。」
年輕患者越來越多
「眼中風」一般多發於患有高血壓、糖尿病、高血脂等的中老年人身上，但是現在年輕患者越來越多，呈現上升的趨勢。
「工作壓力大，電腦、手機看得過多這些都有可能造成視網膜中央動脈阻塞。」現在年輕人工作壓力大、生活不規律、熬夜、情緒過度興奮或者過度勞累、用眼過度，導致發病年齡越來越年輕。「另外，有房顫、風濕性心臟病的人也比較容易出現眼中風。」
有高血壓等基礎疾病的人，血管比一般人要脆弱，他們出現栓塞的可能性更高，尤其要注意。
另外，對於不少辦公室白領，需要長期用眼的情況，推薦一個簡單的方法：在眼睛出現疲勞或者干澀的時候，拿個杯子放些菊花、決明子、枸杞等明目的東西，用四五十度的熱水沖泡，用升起來的蒸汽熏眼睛，能夠緩解眼疲勞和眼乾的症狀。「但關鍵還是要注意不要用眼過度，人也不要太疲勞。」
㈡ 有一副眼鏡怎麼測瞳距
一、遠用瞳距（配近視鏡）測量方法：
步驟1：
測量者閉上右眼（左眼睜開），被測量者用遮板擋上左眼，右眼目光直視測量者左眼，測量者用左眼注視被測量者右眼時，將直尺的「0」對准被檢測者右眼的瞳孔中心。
步驟2：
檢測者閉上左眼（睜開右眼），被檢測者用遮板擋上右眼，左眼目光直視檢測者右眼，檢測者右眼注視被檢測者左眼時讀取直尺在被檢測者左眼瞳孔中心的數值，此時左眼瞳孔對准數值即為雙眼的瞳距值。
註：以上步驟1和步驟 2反復進行三次，取其平均值為被檢測者的遠用瞳距。
二、近用瞳距（配老花鏡）測量方法：
步驟1：
檢測者閉上右眼（睜開左眼），令被檢測者雙眼目光直視檢測者左眼，檢測者用左眼將直尺的「0」對准被檢測者右眼的瞳孔中心。
步驟2：
檢查者閉上左眼（睜開右眼），被檢測者仍然繼續雙眼目光直視檢測者左眼，檢測者用右眼來對准被檢測者左眼瞳孔中心，並讀取數值，此時左眼瞳孔對准數值即為雙眼的瞳距值。
註：以上步驟 1和 步驟2 反復進行三次，取其平均值為被檢測者的近用瞳距。
三、用瞳距儀測量（可獲得遠用瞳距及近用瞳距）：
瞳距儀是通過調整像與物間凸鏡的位置來近距離測量被測眼30cm~∞不同視距條件瞳距的儀器。儀器在30cm~∞呈無級變化。標記明確的一般有30、35、40、50、65、100、200和∞。使用這種儀器測量瞳距，簡便易行，數值准確。這種測量的方法較瞳距尺較為精確，也是目前用得最多的。具體的做法是兩眼看著瞳距儀裡面的小亮點，眼睛不要動，然後再做調整就可以了。如下圖
前兩種方法我們自己都能夠測量，但是第三種必須要到實體眼鏡店或者醫院才能進行測量。因為只有他們才有專業的測量工具，幫我們測量。
當然現在很多人喜歡在網上配眼鏡，對前面的三種辦法都不知道如何精確，也不易把握，想使用舊眼鏡的瞳距來作為新眼鏡的瞳距，這完全是可以的。但是對於舊眼鏡瞳距的測量，自己又不知該如何測。其實這是很簡單的，下面就來詳解一下。
首先我們需要准備幾個工具，一把尺子，一根黑色水筆和一張白紙就夠了。第一步就是在白紙上面畫一個十字，然後拿起舊眼鏡，置於白紙和眼睛中間。第二步是水平移動舊眼鏡（先右)，慢慢使鏡片上面的十字和白紙上面的十字重合，這個時候就用黑色水筆在重合的位置打一個小點。同樣的方法去測量左，並記錄下小黑點的位置。最後就是用尺寸測量兩個黑點之間的距離，那麼舊眼鏡的瞳距就可以測量出來，為了提高准確率，我們可以重復三次，取平均值。這樣我們就可以使用測量出來的瞳距用來加工我們的眼鏡啦！
以上是目前最新最全的測量瞳距的辦法，上面是藉助簡單的工具對瞳距進行常規測量，絕大部分正常人眼的瞳距通過上述的辦法測量就可以了，但是獨眼、斜視、漸進多焦點鏡片以及度數特別深的患者，建議還是請您到專業的眼科醫院或大型的眼鏡連鎖店請專業人士通過專業器械來檢查。