家用桑拿房需要几个防爆灯

『壹』 桑拿房里有什么设备

桑拿炉，桑拿石，木桶木勺，沙滤，温湿度计

『贰』 温泉设计建造要点

我想温泉应该和桑拿的设计差不多吧,北京天一众合告诉您：
有种说法，中国人是在酒桌上谈生意，而芬兰人是在桑拿房里谈生意；中国人喜欢请客吃饭，芬兰人则喜欢请朋友做桑拿。在芬兰，桑拿浴室无论是建筑的结构，还是做桑拿的程序都是很讲究的。乡村的桑拿浴房一般用原木或木板建造，城市里则经常作为住宅的一部分，不过上上下下都是用专门的木板装修起来，室内不能有裸露的金属物品，因为金属受热容易伤人。正规的桑拿建筑物多由更衣室、洗浴室和桑拿浴室三部分组成。桑拿浴室是桑拿设施的核心，四壁用原木木料建造，室内有用长木条做成的台阶形长台，一般为上中下三层，家庭中小桑拿多为上下两层，供人们桑拿时坐卧。由于热蒸汽上升的原因，底层坐台温度较低，而最上层温度最高。桑拿室的一角为桑拿炉，炉外面四周用木架围起来，以防人们不小心被烫。乡村的一些桑拿炉有的还烧木头，而城市里的桑拿炉多改成电炉，北京天一众合告诉您而且可以自动控温，不仅干净，而且加热时间短，方便省事。桑拿炉木架外面放一盛水的小木桶和舀水的木把铜勺，是用来向炉中的石头上泼水用的。洗浴间与桑拿间相连；有门开启，洗浴间里有长条凳或木凳，乡间的洗浴间有盛冷热水的木桶，城里多装有冷热水的淋浴喷头，供人们桑拿前热身或出浴时冲凉之用。这两个设计简单明快、干净利索，北京天一众合告诉您除了桑拿浴室的墙上有个大温度计之外，几乎没有任何装饰物。更衣室实际上是休息室，有门与洗浴室相连通，规模、色调根据个人的爱好设计，但一般都有宽大舒适的长凳或者安乐椅，一张小桌子，当然更理想的还有梳妆台、冰箱或吧台。

北京天一众合告诉您桑拿浴能促进健康、松弛神经、驱除疲劳。桑拿的主要目的是净洁、放松，修心养性，“舒肝火，信心境”，因此，必须有足够的时间，不可匆匆忙忙。但每次在桑拿浴室呆的时间不宜过长，一般以10分钟左右为宜，桑拿后冲凉休息，过一段时间可再进人，如此这般，重复多次，有时要几个小时。芬兰人做传统桑拿时，还有一个颇为特殊的做法，那就是用带叶子的鲜烨条束抽打全身，或者自己自我服务，或者相互帮忙。这一抽打，倒是非常刺激的，有时会令人忍不住地叫出声来。经过蒸浴人的汗毛孔大大地张开，带有小刺的烨树条抽打在身上，皮肤马上红了起来，有一种说不出的痛楚快感，但因材条鲜嫩，不会伤皮肤，过后则感到非常舒服、痛快。乡间的桑拿浴房往往建在湖边水旁，人们特别喜欢从高温的桑拿室直接到游泳池或河湖里游泳，有的人在冬天还愿意破冰洗浴，颇有点像打铁匠的“淬火”一般。因此，在不少大型的桑拿中心里，在桑拿室旁边专门有一个冷水池，水温在零度左右，专供人们从桑拿室出来“冷处理”用的。

洗桑拿浴之原理，是经过一个发热器发出高温，北京天一众合告诉您使人体内的水分因高热而大量排出，加速新陈代谢促进健康。由于我们的肌肉活动，是直接受大脑中枢神经所控制，当桑拿浴室内升温时，大脑神经活动便减低，令紧张的肌肉松弛下来。此外，身体因受热的关系，动脉扩张，促进血液循环，对心脏活动有绝对的帮助。?桑拿浴已经专家证明，具有松弛神经、驱除疲劳、减肥、治疗神经痛、慢性肠胃病、感冒及失眠等功效。此外，因为高热能刺激汗腺，使尿酸盐分及有毒金属能从体内随汗外流，亦由于该等废物从体内排出，肌肤得以保持健美。在炎热的夏季里，往往出汗较多，加上气候潮湿，身体容易受到污染。同时当汗水或污垢附在皮肤上时，会使散热的反应降低，为了要彻底清除这些汗水和污垢，就莫如洗一个桑拿浴了。沐浴后，不但使皮肤的血管扩张，同时也能促进热的发散，令你感到轻松清爽，疲劳尽消。

桑拿浴的正确步骤：通常在洗桑拿浴前，应先冲一个温水淋浴，因为当身体表面有水份时，在桑拿浴室内会比较舒服。桑拿浴室内之温度通常为38度，最佳湿度是每公斤空气中的水蒸气含量为58克。另外，桑拿室内还必须保持必要的空气流通，每小时不低于60L。室内的温度都要靠向炉上石头泼水的次数来调节。在室内时间则视乎个人支持能力而定，适合的热度会令皮肤的毛孔扩张而大量出汗，出汗后应再冲一个凉水浴或冰水浴。皮肤经凉水或冰水的刺激，毛孔立刻收缩，毛孔中的污垢会立刻排出。然后再次进人桑拿浴室内，通常第二次进人桑拿浴室，在短时间内就会大量排汗，汗后再次冲冰水浴。使用公共桑拿时应当备有经过消毒的布巾或纸巾做坐垫，一人一换，桑拿浴后应当有足够的时间休息，或躺或坐，悠闲自在，如果再喝上一杯清凉饮料那是非常惬意的。但是一定要牢记，浴前不得吃得过饱，不可喝烈性酒。

北京天一众合告诉您一般人会以为从炙热的桑拿浴跳到冰水中会很难受，请大可放心，因为在那时候，你的身体比较容易接纳冰水，因而感到十分舒畅。东方人大多数喜欢湿度较高的桑拿，当你感觉过份干燥及炙热时，呼吸会比较困难，那你可把水洒在炙热的石头上，从而制造大量蒸汽，使空气潮湿。

空气调节系统：公众的桑拿浴室，可能因空气调节系统欠佳，而引致室内二氧化碳过多，冲桑拿浴者可能感到呼吸不畅顺。现在发明了独特空间调节系统，使室内之空气流通，困难迎刃而解。恒温控制器是市面唯一的专利设计恒温控制器，当室内之热度达到某个指定温度时，恒温器会自动减去两组发热线的电力供应量，使用电量大大减低。

桑拿浴的设计布局：洗浴中心的常见设施主要有桑拿房、按摩室、蒸汽房、水力按摩浴池。

北京天一众合告诉您桑拿房设计：桑拿房是采用经高温处理的白松制造，并利用隔断棉保温，具体可以按成品规格选择。桑拿房又可根据容纳人数的不同，随大小作多规格的设计，规格有多种。如洗浴中心接待客人较多时，可设计两间温度不同的小桑拿房，比单设计一间大桑拿房更经济和实用，这样既可以满足客人对桑拿房温度高低的不同需求，又可以在非客流量高峰时，关闭其中一间，以减低用电量。桑拿房的主要配件有桑拿炉、桑拿灯、大桶、勺子、计时器及温湿度计等。有些洗浴中心也在桑拿房内设置电视、立体音响等。由于桑拿房是组合式结构，所以对土建有灵活的要求，而且利于拆除，方便搬运到另一地方装置。

采用经加工处理的白松木，可以根据康乐企业的设计要求或现场情况进行订造，不受固定尺码限制，能达到最理想的效果。

桑拿房的设计要点主要有：

1）设有通过墙的气孔

2）在桑拿房顶部中空间格设一气孔，如果中空间格被密封，则间墙上最少要有一个通风孔，以确保桑拿房内空气与外面对流。

3）通风管应装置于间墙与桑拿房顶的相接处。

4）组合式桑拿房的款式很多，可以迎合不同的桑拿房设计需要。组合式桑拿房的优点是兼有内外墙身，可省却造外墙的土建工程，而且安装简单快捷，搬运容易。

桑拿炉是桑拿房的主要设备之一，它承担着为桑拿浴提供热能的重要作用。桑拿炉的型号、品种、规格很多，其热能也不一样。目前获得欧洲国家科技研究所颁发五星级荣誉的桑拿炉是瑞典的帝梦牌桑拿炉，它的设计特点是：

北京天一众合告诉您具有最佳高温制造效能——内置深陷的载石盆，使发热装置可直接与桑拿石接触，确保100％的效率。均匀式发热，三路分段式感应恒温设计，全球最省电桑拿炉。内置防火感应及高温自动熄灭感应。具有完善的防灼伤防护一一前后外壳都是隔热层，确保温度不超过40℃。优质管状配件可耐热防酸。具有硬身顶盖及载石盆，不锈钢内壳。可在不同温度上（50～100℃）操作。桑拿炉及其配件设备主要有：桑拿炉；桑拿炉配自动衡量温器；桑拿蒸汽两用炉；全自动电子衡温控制器；湿度计；特制桑拿石（能高速加热及冷却）；沙漏器；木勺；传统桑拿木桶；温度计；桑拿专用音响系统；木制休息床几；桑拿木头枕；自动恒温控制器；木板、塑料地台；型灯罩；计时器；温度计；温度计；金属湿度计；金属温度计；铜温度计；灯罩；铜桑拿标志；清洁剂；脚垫；铜长勺子；铜短勺子；阳木勺子；木桶；连胶内桶；铜桶；木桶；连钢内桶；枕头；地台板座垫；木风栅；灯连罩；抽气活门；陶瓷桑拿石；桑拿石；金属护罩。

北京天一众合告诉您桑拿浴室装修要求：桑拿浴室设分隔式小桑拿浴室。各室顶棚、墙面选用防热、防水材料装修。配浴床、专用水桶、电炉、大勺和橄揽枝，设温度计、湿度计及沙漏计时器。浴室内各种设施设备齐全、完好，其完好率?100％。配套设施要求：桑拿浴室旁边要有与接待能力相应档次与数量的男、女更衣室，淋浴室和卫生间。更衣室配带锁更衣柜、挂衣钓、衣架、鞋架与长凳。淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。卫生间配隔离式坐式大便器、挂斗式便池、大镜及固定式吹风机等卫生设备。各配套设施墙面、地面均满铺瓷砖或大理石，有防滑措施。浴室内设饮水处。各种配套设施材料的选择和装修，应与健身房设施设备相适应。配套设施设备完好率应不低于?98％。环境质量要求：桑拿浴室门口设立营业时间、客人须知、价目表等标志标牌。标牌设计要求美观大方，安装位置合适，有中英文对照，字迹清楚。室内分隔成小桑拿浴，室温保持在26—30℃左右。各室内通风良好，空气新鲜，环境整洁。客人有舒适感、方便感和安全感。卫生标准要求：各桑拿浴室的顶棚、墙面无灰尘、水渍、印痕，无掉皮、脱皮现象。地面于燥，无灰尘、垃圾和卫生死角，整洁干净。所有金属件表面光洁明亮，镜面无水迹。所有木板洁净、光滑，无灰尘、无污迹、碳化物。客人有舒适感。

蒸汽房和蒸汽浴室 ：蒸汽房蒸汽浴的温度较桑拿浴低，但温度较高。常见的蒸汽房规格较多，容纳的人数也各不相同，选择余地较大。蒸汽房采用玻璃纤维制造，美观耐用，易清洁，多为定型产品。

蒸汽浴室设计要求：目前最新式的蒸汽浴室，为组合式玻璃纤维蒸汽房，美观耐用，容易清洁。蒸汽浴室要求隔热设备完善，耗电量低，节省能源。

再生浴房设计：再生浴是一种最新沐浴方式，其浴室可用磁砖砌造，墙内藏暖管，墙身磁砖温暖，使浴者坐于室内感觉十分舒适。再生浴分高低温两种，低温再生浴能仿造类似人体发烧的感觉，故浴者能长时间在房内享受宁静的环境，松弛神经并进人类似飘逸的状态。高温再生浴的温度高，浴者感觉有别于高温桑拿浴，它特别适合年纪大的男士或妇女使用，其医疗效果与桑拿浴一样。

北京天一众合告诉您蒸汽按摩淋浴房：集水力按摩浴、蒸汽浴、淋浴多功能为一体的小型洗浴设备，在较为高档的贵宾房中可选择这一设备，既满足多种功能，又节省空间。

热能震荡放松器：又称震荡按摩增温放松器，属高科技产品，除具有震荡、增温、药疗等基本功能，还增加了符合人体弧度曲线轮廓而设计的按摩床，接触点全无压力，而且可发热，使背部肌肉得以镇痛缓解与松弛，集种种功能于一身，使用者精神与肉体皆感到非常舒适，仿佛置身于超然的仙境。其特点是：电动按摩床提供波浪式震荡按摩、可调温的桑拿功能、增加活性氧及杀菌的臭氧紫外灯、能产生负离子凉风，令头部更感舒畅。配备提供悦耳音乐的音响设备和模拟电波放松精神的眼镜等。其功效是：放松神经，解除心理压力，促进精神健康，舒缓肌肉疼痛，加强心肌活动及血液循环，清除体内毒素，控制体重或减肥。

按摩浴池设计：一个完善的桑拿浴健身中心，应具备三种不同温度的水力按摩浴池。即水力按摩浴池可以分为冷水池（10～12℃）、热水池（40～42℃）和暖水池（35—40℃），俗称为“三温暖”。按摩浴池可供单人至30人同时使用，集按摩与沐浴双重功效于一身。客人可以根据个人的喜好来选择水温和享受按摩的乐趣。在设计上由于暖水池的温度最为适中，选择的客人多，因而暖水池往往较大，而热水池和冷水池不是人人都可以适应，并不会逗留太久，所以相对就较小。也可根据实际情况，将水池设计成任意的形状，包括非几何图形等。按摩浴池的启动系统应设有多个漩涡式高压喷射水龙头，以便随意调节喷射角度、水温、水力及空气的混合动力，使身体每个部位都能得到适当的水力按摩，因而促进血液循环，增进健康，并对减肥、治疗风湿病有特殊效用。

冰水按摩浴池设计：冰水浴池的特色与热水及暖水池有所不同。因池水温度低至4—8℃，一般浴客很难适应；但冰水浴有其特殊的功效，当浴完高温桑拿浴或蒸汽浴后，马上跳进冰水池中，身体的适应力及感受都有不同。因为人体在经历桑拿浴或蒸汽浴后，体温升高，动脉及皮肤孔道扩张，血液循环加速，在这种情况下，当身体突然接触到冰水后，血管及皮肤孔道马上收缩，使尿酸及有毒金属元素，迅速随汗水排出体外，肌肉得以保持弹性，而且通过皮肤孔道的清洁，能促进散热功能的发挥，使浴客感到格外轻松，疲劳尽除。

水力按摩设备：水力按摩能产生水压式按摩作用，北京天一众合告诉您北京天一众合告诉您北京天一众合告诉您北京天一众合告诉您北京天一众合告诉您北京天一众合告诉您对促进心肌运动很有帮助，能使心脏机能得到适当的运动，加强其承受压力的能力。水力按摩亦可促进血液循环、加速新陈代谢，并可治疗因剧烈运动所5；起的肌肉疼痛或关节疼痛，而且水力按摩系统还可汇集由四面八方而来的空气和水份，所产生大量的回旋式气泡，再加上科学的喷嘴位置设计，使水的冲力直接针对人体的背部、尾椎骨、神经中枢及其他部位按摩，从而提供全身水力按摩治疗。

淋浴间的设计：每个淋浴间平均每天约可接待20名顾客。若设置淋浴间，需先确定每天接待的顾客人数，然后决定所需的热水炉数量。 淋浴间的温度控制，淋浴水力要充沛，如果水压不足，要考虑装设压泵。国外的淋浴间多设单手控制的冷热水调温龙头，或加设时间掣，及采用脚踏开关，以节省用水。淋浴高度设计，淋浴龙头的装置高度不可太低，并可考虑设置档门。配套用品，自动沐浴油、洗发水及按摩花酒，已成为浴室必备之物；而最新设备为全身按摩器及冷热水刺激皮肤的花洒淋浴器等；其他考虑因素，用水系统要畅通无阻，地面要铺防滑设施。

浴室区域设计要点：“绝对清洁”是浴室设计的根本要求，因此，所有排污水系统必须畅通无阻，地面必须铺上防滑的地胶条，使水分迅速流走，以保持池区始终有干爽感觉。所有客人有机会接触的地台，必须采用防滑物料。空调系统设计要做到任何冷空气不能直接吹着客人。淋浴间及蒸汽房门对着的顶棚，必须采用工程塑料制品，避免蒸汽水点凝聚而损坏室内顶棚。要有电源供应饮水喷泉及小雪柜。冰水池必须设置于桑拿浴室及蒸汽浴房的门外，不应离开太远。浴室区应有宽敞位置放置休息躺椅，并应有饮品供应，因很多客人有在池区休息之习惯。淋浴间应尽量避免设于温水及热水按摩池附近，以免干扰客人享受按摩池的乐趣。如地方面积有限，则必须设置淋浴挡门。淋浴区须设有卫生清洁的洗手间，并需特别注意通风及升温系统。擦背是健康温泉的必有服务项目之一，擦背房宜四边有墙，不宜面向其他沐浴者。擦背床多用云石制成，房内必须有温水供应及设排水地漏，而且灯光要暗，且不宜有空调设备。

装置桑拿房及蒸汽浴室的注意事项：桑拿房及蒸汽浴室皆设有通风设备，因此，要注意热空气或蒸汽散发的位置。一般而言，可将热空气或蒸汽引至与场内的通风系统贯通。桑拿房及蒸汽室的耗电量，直接影响运作成本，因此，要选择耗电量低，而能保持一定温度的桑拿设备及设施。桑拿房及蒸汽浴室的隔热设备质量要好，否则亦影响其耗电量。桑拿房内除发生炉需要电源外，照明灯及电视也需用电源。蒸汽浴室的蒸汽炉电源，只需供应至安装蒸汽电热炉的地方便可。照明灯光当然也需要在房内有电源供应。另外，如需加装冷水淋浴，则需将水管安装至蒸汽房内。蒸汽发热炉安装后，供应蒸汽管道不宜太长，宜在3m范围内，并注意管道避免屈曲成锐角，以免产生噪声。

休息区设计：休息区要设计幽雅、灯光柔和，适合在享受完沐浴乐后，在此区放松，享受真正休息之感觉。休息区内应设有水吧，提供客人饮料和小吃。

新潮健身沐浴：新潮健身沐浴是近年来颇为流行的休闲时尚。然而对于一些光顾沐浴的人们来说，并不了解其中的健身原理和学问，为此虽说未必有什么意外，但正因此为新潮沐浴，常常会由于服务不规范而存在着隐患，被误导而影响健身，甚至在一些地方，会被色情服务利用而走上歧途。为此，一定要规范服务有所了解才能保证健身沐浴的健康发展。

多功能淋浴房和花色健身药浴：采用何种卫浴用具是与现代家庭健康生活密切相关的。近年来，随着消费层次的多样化，卫浴用具不断推陈出新、升级换代，最显著的变化是各式淋浴房大步进人家庭。淋浴房作为“舶来品”，最早出现在星级宾馆的卫生间。它外形美观，空间利用率高。由于具有良好的封闭性，沐浴时不用担心水花四溅、地面湿滑，即使是冬季沐浴，也不需配置取暖设备，既安全又卫生。与普通浴缸相比，它确实是一种显示都市生活气息的卫生保健浴具。时下，国内淋浴房市场品种丰富，生产商多为中外合资企业。常见的有采用铝合金框架和PS胶片或钢化玻璃组合而成的淋浴屏，造型有直角形、圆弧形和钻石形等，式样有推拉、折叠、平开门和双开推拉门等。如今，沐浴已不再是单纯满足洁身的需求，而是作为一种清洁、健身、理疗的休闲式的享受。于是，一种一体化的多功能淋浴房应运而生。它是由淋浴柱、蒸汽、针刺按摩喷嘴、浴屏、照明、坐椅等多种盥洗用品的组合体。设计合理，构造精巧，拆装方便，由电脑控制板控制，只需轻轻一按，便能获得所需的室温、水温及桑拿。淋浴、针刺按摩等功能。目前，市场上销售的多功能淋浴房，原装进口的高档产品价格不菲，受到消费者青睐的大多是主要部件采用进口产品的国内品牌。如“地中海”电脑蒸汽房系列，其电机、板材和电脑控制板均系原装进口，独特的温度探头和排水电路，可在蒸汽房温度过高时自动停止供汽。还有一种淋浴房以远红外线为主要能量，能加速人体血液循环、消除疲劳，尤其适宜腰肌劳损、腰痛、关节炎、颈椎痛等患者，是现在沐浴房中唯一拥有“药械号”的产品，享有“绿色沐浴”的美称。卫浴用具的推陈出新和升级换代，引发了一场家庭沐浴方式的变革，促使更多人的形成这样的共识：为了身体健康，应关注沐浴质量。

花色健身药浴是一种集清洁、健身、理疗、药疗和药补为一体的休闲健身享受，其中有：浪浴--以水力机械在浴池中造成漩涡与波浪，?通过浪窝按摩人体穴道可健身。茶浴----在浪浴中，视需要加人茶液即可，祛邪润身为其特色。菊花浴——在浪浴中，视需要加人菊花茶液，可清热解毒，适用于感冒初起。热咖啡----在浪浴中，视需要加人咖啡液，可有提神醒脑作用。超声波浴——在浪浴中，视需要施以超声波，可促进血液循环和皮肤孔道油脂秽物的分解和除体表油垢。变温浴——“血管体操”，变温泳池一般由凉池、温池和热池组成。当身体刚接触凉水时，皮肤血管就立即收缩，大量血液流向机体深部。随着运动量的加大，皮肤血管轻度舒张，皮肤血流量逐渐复原。一段时间后，若仍在凉水中，则机体将发生“寒颤”。因为此时血管无力收缩，皮肤血管由主动舒张变为被动松弛，皮肤血管血流缓慢、静脉血间积，肌肉为了加强产热而强烈收缩，所以出现皮肤暗红；肌肉颤抖。在温热池中游泳，随着运动量的加大，皮肤血管舒张。若长时间在温热池中，由于内脏供血的相对不足人极易产生过度疲劳。呆在温热池中过久，皮肤中（不是皮下）的脂类物质分解也会增多，从而发生皮肤干燥及被裂现象。“血管体操’与变温泳池，若轮翻进人凉、温、热三池游泳，让血管收缩--舒张--再收缩--再舒张，循环往复血管壁会得以充分锻炼，故谓之做“血管体操”。血管体操可以改善皮肤血运循环、增加皮肤新陈代谢，因而可防治疟疾，并使皮肤光泽柔美。在变温泳池中游泳，初期可在温池中活动，然后进人凉池，待身体微冷时，转人温池，然后再转人热池。这样往返三、四次后可逐渐缩短往返时间，增加往返次数，但一定要循序渐进。

室内游泳池设计：游泳池设计美观，建筑面积宽敞，层顶高大，顶棚与墙面玻璃应大面积采光良好。池底设低压防爆照明灯，底边满铺瓷砖，四周设防溢排水槽。分深水区和儿童嫁水区，深水区水深不少于1米，儿童爆水区深度不超过0．48米。设有自动池水消毒循环系统和加热设施。池边满铺不浸水绿色地毯，设躺椅、坐椅、餐桌，大型盆栽盆景点缀其间。配备一定数量的遮阳伞。进人游泳池设有专用出人通道，人口处设浸脚消毒池。泳池区各种设施设备配套，美观舒适，完好无损。

配套设施要求：游泳池旁边有与接待能力相应档次与数量的男、女更衣室、淋浴室和卫生间。更衣室配带锁更衣柜、挂衣钩、衣架、鞋架与长凳。淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。卫生间配隔离式抽水马桶、挂斗式便池、洗盥台、大镜及固定式吹风机等卫生设备。各配套设施墙面、地面均应满铺瓷砖或大理石，设有防滑措施。游泳区内应设饮水处。各种配套设施材料的选择和装修，应与泳池设施设备相适应。各种配套设备完好无损。

游泳池环境要求：游泳池环境美观、舒适、大方、优雅。游泳池门口设营业时间、客人须知、价格表等标志标牌。标志标牌应设计美观、有中英文对照、字迹清楚。室内游泳池、休息区、配套设施整体布局合理协调，空气新鲜，通风良好，光照充足。室内换气充分。室内自然采光率应不低于 30％。室内温度应保持在25～30℃之间，水温低于室内温度贝～2℃左右。室内相对湿度应保持在?50％～90％。休息区躺椅、坐椅、餐桌摆放整齐美观，大型盆栽盆景舒适干净。

北京天一众合告诉您游泳池卫生要求：顶层玻璃与墙面干净、整洁、地面无积水。休息区地面艄椅、餐桌坐椅、用具无尘土、污迹和废弃物。边角无卫生死角。更衣室、淋浴室、卫生间天棚光洁明亮，墙面、地面整洁卫生，无灰尘蛛网，地面干燥，卫生间无异味。所有金属件光亮如新，镜面光洁。更衣柜内无尘土、垃圾。游泳水质清澈透明，无污物、毛发。池水定期消毒、更换。细菌总数不超过每升1000个。饮用水无色、透明，清洁卫生，符合国家卫生标准。

『叁』 桑拿房的知识问答

什么是桑拿SAUNA？
一般的说，桑拿是在一个特别设计的木屋中，由专门设计的炉子，加热火山石产生高温，屋内的温度及 湿度可根据使用者的感受及需要自行调节。
桑拿-这词的含义是什么？
桑拿是芬兰语SAUNA的译音，因其源自芬兰也称“芬兰浴”，桑拿作为芬兰传统生活的一部分已超过两千年的历史。
桑拿设备的使用寿命为多长？
许多在十多年前安装的桑拿仍在正常工作而且效果依然尽善尽美。
桑拿的流行状况如何？
在芬兰有超过100万套各种规格的桑拿房为500万芬兰人服务。在欧美，每100人的拥有量是芬兰的的十分之一，随着科技发展日本，港台的拥有量正在大幅度增加，而大陆的拥有量还非常小，在沿海地区刚刚流行。由于桑那独有的用途及浪漫氛围，在世界各地正成为一种时尚，成为生活品位的一种标志，这也是桑那风靡全球的主要原因。
享受一次桑拿将花费多少时间呢？
一般的说需要一小时左右。
多少时间才能达到合适的温度？
将恒温控制器设定在你所需要的温度，打开开关预热约30—60分钟，您和您的家人就可以轮流或共同享用了。
桑拿的热源是从哪来的？
通常使用的是电能，靠木柴或天然气加热的炉子已经进了博物馆了。
什么情况下不能享用桑拿？
在暴饮暴食之后或您患严重的咳嗽请不要进行桑拿洗浴，严重的心脏病及高血压患者使用时要特别小心。
待在桑拿房中多长时间适合？
一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴，若需要几次轮流几次，直到淋漓尽致。
洗完桑拿之后需要休息吗？
是的，首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管（当然如果喜欢温水淋浴也同样地好），然后放松休息5分钟，使身体恢复正常体温，此时您会感到浑身舒泰、彻底消除疲劳。
多长时间进行一次桑拿合适？
根据您的需要进行，如果您感觉有必要，您可以每日进行。一般的情况，许多家庭或夫妇每周有规律地花费1-2个夜晚进行享受。
芬兰人所说的“蒸汽冲击”是什么意思？
在桑拿炉中的高温石头上，泼上一小勺水，在骤然间产生大量的蒸汽，可使木屋内的热量瞬间提高数倍，使人体承受特殊的环境，这就是所谓的“蒸汽冲击”。
什么是适合的洗浴温度？
因人而异，没有标准的尺度，但通常干蒸时80~85度，也有更高的。而湿蒸（蒸汽房）通常温度是45-60度。
*在桑拿过程中，人体是否会缺氧？
不会，桑拿拥有特别设计的通风系统，是您在桑拿过程中既不会感觉气闷，热量又不会散失。
何为“干蒸”和“湿蒸”？
“干蒸”要求不要向热的桑拿石上泼水，使室内湿度小于10%。如果你喜欢干蒸的话，你可以选择你喜欢的书进行阅读，让你在桑拿氛围中享受时光。“湿蒸”的湿度将高的多，超过35%，觉大部分顾客更喜欢湿蒸，湿蒸可以不断享受蒸汽冲击，在消除疲劳，清洁皮肤，清除现代人的体内垃圾方面是无以伦比的，在享受过程中，是身心受益。
在桑拿中会减轻重量吗？
是的，但只要你向体内补充水分，对体重不会产生影响，对于正在进行健美于减肥计划的人来说，桑拿的作用就不容忽视了，通过适当的锻炼和桑拿，你会获得理想的身材和有特别光泽的皮肤。
桑拿的主要功能是什么？
桑拿将人体轩置身于湿热空气中，是血液循环及新陈代谢迅速加快，从而能改善全身组织器官的功能，包括脑、心、肝、脾、肌肉及皮肤等,由于桑拿过程中血流量大,从而使全身各组织器官能得到血液带来的营养及氧气,特别对体力及脑力劳动繁重人士,能迅速消除疲劳,恢复体力,对性功能的改善有意料不到的效果。
桑拿桶及勺的用途是什么?
用于产生蒸汽冲击而提高房内温度。
为什么桑拿躺板要在不同的高度?
桑拿房的温度分布是不均匀的,屋顶处温度最高,近地板的温度最低,选择不同高度的躺板,洗浴者可以选择适合自己的温度。
在家庭中那里是最好的安放桑拿的位置?
在靠近更衣、洗浴及休闲的地方或选择您认为安放得下的位置；您都可以随时获得享用。
桑拿对周围环境有何影响?
没有任何不良影响，因为桑拿属于干热浴，除了使环境的温度稍有升高外,不会产生潮湿及污脏。
安装桑拿的地面必须是特别提供的吗?
不需要,您可以在您现在的地面上安装,地板可以是木地板、地板革的、大理石的。
桑拿房中需要排水装置吗？
在家庭安装中无需要考虑，但在商业用途的桑拿中为了清洁方便，应考虑排水问题。
什么样的桑拿尺寸是最佳的呢？
这要看桑拿是用于商业服务或家庭，同时需考虑将会有多少人共同使用。一般地说超过2平方米对于家庭来说太大了，对于一般家庭约1.25M*1.75M就非常适用了，考虑中国家庭的特点，小尺寸的桑拿房会更适合。
是否需要油漆或其它方式处理木质表面？
千万不要对桑拿房内部进行任何处理，如您认为需要，可以对外部进行保护性处理，但不要使用油漆或其它化学方法。
什么是桑拿石？
这是一种含有微量元素的岩石，其作用主要是储存热能及保健，主要成为是火山石。
桑拿房有哪些种类？
桑拿房采取密闭形式，进口桑拿房采用经高温处理的白松制作，采用隔断棉保温。白松纹理直，木质紧密，易干燥，但价格较高。国产桑拿房一般用杉木制作。杉木纹理直，韧而耐久，易加工，价格适中。桑拿房可根据需要作随意大小不规则的设计。家用桑拿房容纳两三人就可以了，房内架铺一连体设计的木床，可躺可坐。桑拿房的主要配件有，桑拿炉、桑拿灯、火山石、木桶勺子、温度计、计时器等等。由于桑拿房是组合式结构，所以对土建不需要有预先的要求，而且可拆除，很方便的搬运到另一个地方安放。
购买桑拿房需要注意些什么？
1.国产杉木的质量高低较重要，杉木易变形，注意选择经过高温处理、红外烘干的材料，并经过六面油漆的处理，可以保证桑拿房的密闭性。
2.桑拿炉的大小与蒸汽量的发生有关，选择功率与空间面积相适应的家用炉比较适宜。
3.桑拿灯必须防水、防爆，保护洗浴人不受伤害。
4.温度计、计时器也不能忽略，质量一定要有保证。
5.桑拿房的门上两面都要有把手，以方便人的出入。
桑拿房安装的方法和注意事项
桑拿房安装必然要留神两个方面，一方面是桑拿房绝缘，一方面是桑拿房过风。
桑拿房绝缘
消毒剂泳池配置桑拿房的墙壁、天花板与门该当举办适合的绝缘处置。在测算电热器功率请求时，每平方米的未绝缘详情将添加约1.2立方米的体积。
该当举办适合的防潮处置，方针是按捺潮湿的气体进入另外房间年夜约年夜约墙壁的机关，防潮安装该当安设在加热绝缘层与板条之间。
泳池清洗桑拿房的隔热与防潮安装该当依据如下规范从外转向内安设。
1、墙壁隔热层的厚度不该低于50mm，而天花板厚度不低于100mm。
2、最佳使用材料为纸箱或铝箔片作为蒸汽阻隔距离层，安设在绝缘铝箔的上方。
3、在蒸汽阻隔距离层与外部板条之间最少留出20mm的空气槽。
4、为使板条后背皋牢潮湿气体，应在墙面板条与天花板之间预留凹槽。 要想舒缓的桑拿功效，桑拿房中该混合适当比例的热空气与冷空气。过风的另外一个起因就是要领受电热器四周的空气，将热量传送到房间里较远的一端。空气出入的过风口位置中央按照房体中央比例安置。
桑拿房安装进气口该当直接设置在电热器下方的墙面上，操作强逼过风时，进气口该当设置在电热器上方60cm以上或电热器上方的天花板上。颠末这些过风口，较重的冷空气进入桑拿房，与电热器暴发的较轻的热空气混合，使沐浴者年夜约富余地呼吸到奇异空气。倡导进气口的尺寸为5-10cm，排气口该当设置在进气口当面的对角线职位中央上。
倡导在桑拿房安装的板台下方设置排气口，何况尽管即使阔别换气口。排气口年夜约设置在地板的四周，或颠末趁便的排气管由地下伸到桑拿房天花板或门下的过风口。在这种环境下，溜槽至少应抵达5cm，何况洗沐房应驳回强逼过风。排气口的尺寸该当为进气口的两倍。
桑拿房是接纳经高温处置惩罚的白松出制造，并利用隔绝间隔棉保温，详细或许按制品规格选择。桑拿房又可按照包涵人数的分歧，按照大小作多规格的经管，规格有多种。
桑拿分干蒸与湿蒸两种。它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出毒素、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的， 是一种“被动运动”。
“桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。 最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，桑拿从此也就有了新颜面。 不过，芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”，但享受一次，却要很多钱，而且很费时间，因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。
其实，早些时候的桑拿并不完全是洗浴、取暖、消遣之所，它还有其他重要的功能，如用桑拿房烘亚麻、熏肉、烤肉、准备酿酒的麦芽等。桑拿房甚至还是当时芬兰妇女分娩的地方，因为人们认为那里最卫生、最洁净，还认为蒸汽可以减轻分娩的痛苦。
芬兰人从呱呱落地，整个一生都离不开桑拿。芬兰全国总人口为500万，而全国各地各种形式的桑拿设施却不少于160万，也就是说平均每3个多人就有一个桑拿房。对于这一点，没有到过芬兰的人，也许难以想象。而到了芬兰，就会真正理解“有人活动的地方就有桑拿”这句话了。
古典桑拿浴在古罗马产生以后，临近的北欧由于气候严寒，人们常年不出汗，于是为了设法出汗就接受了桑拿浴这种使人大汗淋漓的方法，并在此基础上使桑拿浴的设备和洗浴方式不断得以改进，特别是随着科学技术的发展，北欧人将先进的科技运用于桑拿浴设备，从而使桑拿浴达到现代化水准。桑拿浴从浴室环境和出汗方式又可分为干与湿两种。
桑拿浴传人中国，首先是从北欧。干桑拿浴从芬兰传人中国，因而称为芬兰浴，湿桑拿浴从土耳其传人我国，因而亦称为土耳其浴。也有一种说法，芬兰的桑拿根在中国。这条消息是1996年8月1日《中国日报》透露的。据那篇署名文章称，早在中国的春秋时代，赵国国王曾下令将成千块烧红的大铁块投入水池之中，产生大量的蒸汽，然后他率领众妻妾在蒸汽池中嬉戏。文中还说，忽必烈还没有称帝之前，在一次征战中，由于过度劳累晕倒在战场。它的手下人把一块大石头烧得通红，然后往石头上泼水，后把这个冒着热气的石头抬到忽必烈的身旁，据说这样可以促进血液流通，后来，他沉沉地睡了一觉，第二天就又挥戈上马了。
洗芬兰浴是芬兰人的基本生活内容，几乎每个家庭和单位都有芬兰浴室，周末家人团圆，平时朋友相聚，通常最佳方式之一就是洗芬兰浴。蒸浴的温度控制在80℃左右为宜，也可在大热之后，再大冷、冷热交替，顿时奔波紧张的疲劳消失了，全身心觉得舒坦、惬意畅快。在芬兰，做桑拿并非奢侈的高级享受，更不是财产或地位的象征。首先，没有桑拿的家庭住宅是极少见的，无论是在独门独院的私人住宅，还是在租来的公寓，没有桑拿设备是不会有人居住的。即使没有自家专用的单独桑拿室，也必须有公用的桑拿室；没有完备的全套桑拿设施，也一定要有简单的、小型的桑拿浴室。
芬兰的赫尔辛基机场的候机楼里有个小型旅馆，那里之所以受过境旅客的欢迎，不少人就是想利用候机的一点时间，享受一下桑拿。芬兰人洗完芬兰浴后，亲朋好友随即喝着冰啤酒，吃着烤香肠，谈天说地，不亦乐乎。旅游途中，相互在思想交流中消闲时光享受人生的无限乐趣。
洗桑拿浴的益处
桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。 洗桑拿浴时可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快，血压一定程度的升高，而冷水浸泡后又会使心跳减慢、血压下降。因此，必须对室内温度、湿度和入浴时间包括冷热交换次数等都要严格掌握。初次入浴时，高温蒸气室内只能停留5分钟，然后逐步再延长在高湿蒸气室内的停留时间。由于桑拿浴对人体产生一定的影响，因此下列情况下不宜洗桑拿浴：
1、既往有高血压、心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。
2、饭后，特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗桑拿浴，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。
3、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时，人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。
4、经期妇女最好避免洗桑拿浴。经期妇女身体抵抗力降低，洗桑拿浴时，冷和热和多次交替，易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康

『肆』 桑拿房可以使用普通节能灯泡吗

我只能以国家规范来回答你的问题
《电气装置安装工程爆炸和火灾危险环境电气装置施工及回验收规范答》GB50257-96
第1.0.2：本规范适用于在生产、加工、处理、转运或贮存过程中出现或可能出现气体、蒸汽------电气装置安装工程的施工及验收。
该规范要求防爆电气设备应有“EX”标志；
防爆灯泡:
2.1.9.2 螺旋式灯泡应旋紧，接触良好，不得松动。
2.1.9.3 灯具外罩应齐全，螺栓应紧固。
你的情况适用以上规范，为安全起见，遵照该规范吧。

『伍』 浴池为用防爆灯是哪个规范

《建筑电气设计规范》。浴池使用防爆灯神肢姿是根游绝据国家标准《建筑电气设计规范》（GB50057）中的规定，该标准规定，浴室、淋浴间、桑拿房等湿度较大的场所，应采用防水、防潮、防爆的灯具。浴池是指供人们洗浴的设饥虚施，通常是指浴缸或淋浴房。