『壹』 一般网上有卖瘦腰瘦腿的仪器什么牌子好
科学减肥要适当的饮食与合理的运动相结合,双管齐下,效果才明显,而且有利于健康。减肥时要少食多餐,会促进你的肠胃蠕动,充分地分解食物,吸收营养。少吃多餐非常健康,而且消耗的热量也会更多一些。另外就是要多运动,把有氧运动减肥和力量训练的无氧运动结合起来才能达到最快的瘦身效果。每天坚持慢跑,游泳,跳绳,时间长了都会有效果的。从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频,平时在家可以多坚持练练,对塑造体形有很大的帮助。
『贰』 男士瘦大腿用什么仪器最好
想要瘦腿的话,在健身房锻炼建议使用椭圆机,相比跑步机来说,椭圆机更能瘦腿,还能减少变萝卜腿的情况。
1、对于身型和腿太细的人,可以不用担心阻力的大小和训练时间,反倒可以把阻力值加大,但时间却要相对的减少,长时间的使用反而会使人越来越瘦。
2、如果是大腿有肌肉或偏肉性的人,可以采取小阻力长时间的训练方式,当然时间上不要太长,要以保护身体为前提。
3、使用过椭圆机一段时间人会发现小腿没有变瘦,反而开始变粗。其实这是在训练中动作不规范所致,使用中抬起了脚后跟或者不自觉偷偷抬起,脚后跟抬起其实等于是在做提踵运动,边使用椭圆机边做提踵运动,小腿能不变形吗。
4、在这样使用椭圆机后,有些人大腿还是粗了。这完全不能怪椭圆机,肯定是在使用过程中双腿膝盖弯曲过大,腿型一直处于马步状态。解决办法就是双腿交替伸直,不用到完全甚至的程度,只要让全身伸展就行。
5、很多人只知道椭圆机智能锻炼到腿部,却不知还有其它作用,在每次使用椭圆机之前,做十分钟的腹部训练再使用椭圆机会有很大惊喜。另外在使用中双手用力拉动把手,可以做到塑造背部线条的效果,也不用担心把斜方肌或者背阔肌练厚。
『叁』 什么仪器能瘦大腿肌肉
方法一:吹气球
实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。
作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。
方法二:游泳
实施方法:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对乳房的健美确实是大有益处。
作用原理:水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。
方法三:吃纳豆
实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。
作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。
方法四:吃青木瓜
实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。
作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。
方法五:喝酸奶
实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。
作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。
方法六:服用维生素E
实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。
作用原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。
方法七:补充胶原蛋白
实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以营养乳房,也不会因此增肥。
方法八:手法按摩
实施方法:每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟,再用手掌由左至右按摩乳房周围20次,坚持按摩2-3个月能见效。
作用原理:乳房按摩能促进性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,从而促进乳腺发育,不让乳房因为减肥而掉肉。
『肆』 有没有什么瘦腿仪器推荐,最好是那种电动啊、燃脂一类的!
可以穿瘦腿袜
『伍』 瘦腿仪器
如果只是瘦腿,建议楼主选用舒尔美弹力袜,效果那是冈冈滴。 尤其是现在推出款紫色弹力袜,打破一直以来肉色,黑色主导的弹力袜市场,集时尚、瘦腿及美腿为一体的弹力袜。 至少楼主说的仪器嘛,个人觉得会不会反弹是个不可忽视的问题哟。慎重、慎重。
『陆』 瘦腿最好用的仪器是什么
其实平时多注意锻炼OK了
,
并不要使用什么仪器
,
如,跳绳
,在家做健美操
,现在挺流行俞珈
,买碟在家学也行,
想在家瘦挺容易,爬楼梯也瘦腿
,
『柒』 最好的减肥塑形仪器是什么牌子的
最好的不好说,最实用的我知道艾瘦筋膜仪塑形效果超级棒,亲自体验。
『捌』 最好的减肥塑型仪器是什么牌子
运动锻炼,合理膳食!
『玖』 请问哪位GGMM用过瘦腿的仪器效果怎么样呢有没有什么好的推荐,谢谢啊,很需要的*^^*
KV8-嘉威宝太空排毒美腿仪 这个不错 我觉的 3个月腿瘦了好多 穿超短裙都可以了
作用机理:
根据人体工程学原理,采用流行欧美的AREO SPA气波循环滚压技术,结合中国的经络按摩方法,使柔性气波循环滚压大腿、小腿、足部的深层组织及穴位,加强腿部血液循环和皮肤深层的新陈代谢,排除毒素,紧收肌肤,美白双腿。
四大特点:
针对性强,双重功效,效果显著。操作简单,使用方便,轻松舒适的按摩享受。安全可靠,无副作用。一次购买,长期使用,经济实惠。
五大功效:
美腿、瘦臂:根据中国经络按摩原理,采用流行欧美的AERO SPA气波循环滚压技术,柔性气波循环滚压、挤压大腿、小腿、手臂的深层组织,拍击、分解其多余脂肪;同时柔性的按摩刺激腿部、手臂和足底的穴位,加强血液循环和皮肤的新陈代谢,消除赘肉,使皮肤光滑而有弹性。
排毒:循环气波反复挤压大腿、小腿、脚部的淋巴系统,促进淋巴系统的排毒功能,消除便秘。
消除桔皮、不留肥胖纹:先进的气波递减式瘦腿、瘦瘦臂方法,通过加强自身的血液循环和皮肤系统的新陈代谢来逐步紧缩肌肤,消除多余脂肪,再加上其排毒功能,使肌肤细嫩而有弹性,所以可消除桔皮,同时,整个过程不损伤皮肤组织,所以不会因减肥而留下肥胖纹。
快速消除高跟鞋疲劳综合症:通过气波的循环滚压按摩,对足底、小腿、跟踺的护理,快速消除女性因穿高跟鞋而带来的不适和疼痛。
按摩:柔性的按摩,犹如按摩师的双手,放松肌肉,消除疲劳,让你在轻松舒服的享受中得到纤纤玉腿。
适宜人群:所有成年人
嘉威宝美腿霜(60ml)
嘉威宝美腿霜是以独特的配方和先进的生物技术萃取天然植物精华,渗透快,吸收力强,能促进组织新陈代谢,排除积蓄在组织中的毒素和多余的水分,预防蜂巢桔皮纹,消除肥胖纹,紧实双腿,增强弹性,美白润滑肌肤,雕塑双腿纤美曲线,使体态倍添轻盈完美。
适用范围:15-56岁之间,腿部肥胖、松弛、粗糙、皮肤暗淡无光的女性。
电源:220V 50/60HZ消耗电力:2.5W
尺寸大小:靴子长45CM(外围直径44CM为止)重量:1.9kg
主要材质:靴子表面:PVC(防水加工)斜裁、拉链、尼龙:PP树脂控制器:ABS树脂
<功效>
美腿瘦臂、消除桔皮、消除肥胖纹、排除毒素、护理皮肤<规格>美腿仪一套(靴子一双、适配器一个、控制器一个、袖套两个)、嘉威宝美腿霜(60ml)
<用法与用量>
美腿仪:
1、穿上靴子,有控制器的是右脚。注意:不要被靴子的拉锁将皮肤及衣服夹住。
2、软管、电线按图所示进行装配
3、将适配器插入插座(也可以用4节5号电池)
4、接上电源,慢慢打开开关,并可旋转开关来调整强弱。通过旋转开关来调整气波的强弱。脚比较小,和相对较瘦的人感觉到压力有时要花费一段时间。
5、使用结束或中途停止时,旋转开关,关掉即可。
美腿霜:沐浴后,取适量(3克左右)霜体,均匀涂抹在大腿(尤其是大腿内侧)及小腿等需要的部位,用手掌采用上下运动按摩的手法,至完全吸收。
<成份>
嘉威宝美腿霜:天然植物萃取物(常春藤,欧洲白桦木、苏丹可拉果、绿茶)、墨角藻提取物、角鲨烯、霍霍巴油、复合维生素B群、水解胶原蛋白等